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prato light : 13 Receitas
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Frango com gengibre
Adicionado 18/09/2009 17:29:00
Nossa, pisquei um olho e passou uma semana! Fiz este frango pro almoço e ficou ótimo. Piquei três peitos de frango em tiras, temperei com suco de um limão, shoyo a gosto e um pedacinho de gengibre ralado, deixei no tempero por uma hora. Na wok (uma panela grande também funciona), coloquei óleo, deixei ficar bem quente e fritei o frango, acrescentei mais shoyo, salpiquei farinha de trigo[...]http://caquigourmet.blogspot.com/2009/09/fran...
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Carne Assada na ConservaAdicionado 26/11/2008 15:11:00
Conhecida como Carne louca, acredito que seja pelo fato de ficar neste marinado delicioso e à medida que passa mais gostosa fica. Minha prima Lana faz essa receita muito bem e esses dias pensei tanto nela que fiz a carne que ela tanto gosta de fazer. Fica maravilhosa no pão, acompanhando uma massa, enfim como quiser. Arrumei as fatias da carne intercalando com o molho, fiz várias[...]http://casadfarinha.blogspot.com/2008/11/carn...
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Purê de Couve-Flor GratinadoAdicionado 13/09/2008 16:56:00
Comidinha leve e gostosa demais. Para variar um pouco resolvi fazer esse purê de couve-flor, diferente não? Quem ainda não provou não sabe o que está perdendo. A primeira vez que vi imaginei que seria maravilhoso, foi no livro da Dieta de South Beach. Procurei o livro, mas não encontrei e não sei onde está então resolvi fazer da minha maneira. Hummm ficou um espetáculo!!! Servi com uma[...]http://casadfarinha.blogspot.com/2008/09/pur-...
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Bolinhas de Frango com GergelimAdicionado 15/08/2008 18:46:00
Estava procurando algo apetitoso para fazer com os filezinhos de frango, sem saber ao certo o que queria passei a mão no Livro do Jamie Oliver e vi a receita Hambúrguer Botham, e pensei... Adorei e vai ser essa mesma na versão frango ao invés da carne! Comecei a por os ingredientes e com o que eu tinha em casa eu mudei a receita toda e já não tem nada haver com o tal Hambúrguer Botham,[...]
http://casadfarinha.blogspot.com/2008/08/boli...
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QUENELLES DE RICOTA & ESPINAFREAdicionado 06/09/2008 22:56:00
Leves, saborosos e com baixas calorias, as quenelles são a uma ótima pedida para o final de semana. MASSA: * 1 MAÇO DE ESPINAFRE (SOMENTE AS FOLHAS) * 2 PÃES FRANCESES AMANHECIDOS E SEM CASCA * 200ML. DE LEITE (PARA EMBEBER OS PÃES) * 250G. DE RICOTA AMASSADA * 1 OVO * 1 ENVELOPE DE TEMPERO DE LEGUMES EM PÓ * 2 COLHERES DE SOPA DE QUEIJO PARMESÃO RALADO *[...]
http://www.umbigonofogao.com/2008/09/quenelle...
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Piccoline com tirinhas de legumesAdicionado 19/11/2008 12:50:00
Esta receita é bem prática, leve e muito saborosa. Você pode utilizar a massa de sua preferência, eu tinha esse mini Penne e ficou bem interessante. O caldinho que fica no fundo da panela do refogado é o suficiente para umedecer a massa e dar mais sabor. Coloque um bom queijo ralado e aproveite!!! Piccoline com tirinhas de legumes Ingredientes 500g de Mini Penne Rigate[...]http://casadfarinha.blogspot.com/2008/11/esta...
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Lasanha de Frango e Cenoura LightAdicionado 19/08/2009 11:00:00
Outra receita light e que utiliza restos de alimentos que sobraram na sua geladeira. Eu falo light, porque adaptei a forma de fazer depois de experimentar aquelas lasanhas lights prontas que vende no mercado, sabem?! Lasanha de Frango e Cenoura Light Bem, a senhora precisará de massa de lasanha fresca, duas cenouras bem raladinhas, creme de cebola, dois tomates[...]http://mangacompimenta.blogspot.com/2009/08/l...
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Salpicão light de frango defumadoAdicionado 23/12/2009 23:01:45
Esta é para quem não quer engordar neste Natal. Se quiser, coloque batata palha, mas acho dispensável porque a cenoura já é bem crocante. Ingredientes 1 peito de frango defumado desfiado 4 cenouras cruas raladas 10 uvas passas 1 maçã verde ralada 1 cebola ralada pimenta do reino 2 colheres de sopa de maionese light 2 colheres de sopa de cotage Modo[...]http://donateteia.wordpress.com/2009/12/23/sa...
