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broculos arroz : 6 Receitas
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Arroz de bróculos com pescadinha frita
Adicionado 22/01/2009 12:26:00
No passado fim de semana fomos fazer comprinhas ao mercado. Comprámos tanta coisa boa, com um aspecto maravilhoso e tudo bem fresquinho e caseiro. É completamente diferente de ir ao supermercado. Comprámos uns bróculos que nunca tinha visto, parecem grelos (têm uma haste fina e alta) e na ponta têm um bróculo bem pequenino e escurinho. Perguntámos logo se eram bons e a senhora disse que[...]http://meudocinhodeleite.blogspot.com/2009/01...
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Arroz de bróculos com bochechas de bacalhauAdicionado 26/02/2009 11:29:00
Aqui está mais uma receita de arrozinho de bróculos (a nossa perdição este inverno) mas desta vez resolvemos juntar bochechas de bacalhau e digo-vos...ficou um pitéu. A forma de fazer o arroz é igualzinha ao que eu já postei (levar ao lume uma cebola picadinha, 2 dentes de alho e um fio de azeite e logo de seguida juntar os bróculos arranjadinhos e bem lavados; deixar a cozinhar até os[...]http://meudocinhodeleite.blogspot.com/2009/02...
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Costeletas grehadas com arroz de bróculos...Adicionado 27/02/2009 10:44:00
Arroz já prontinho... As costeletas já panadas com os cous cous para ir ao forno a alourar. Prato final. Ingredientes .2 costeletas grandes .sal .sumo de um limão .alho em pó .2oog de arroz .Brócilos das partes mais tenras" tipo espigões" . 1 embalagem de cous cous de lemon,onion e thyme Tempere as costeletas com o sal,o sumo de limão e o alho em pó,deixe marinar por 20[...]http://maravilhasamesa.blogspot.com/2009/02/b...
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Sopa malucaAdicionado 06/11/2007 21:17:00
Numa panela de pressão juntei 1/2 pacote de bróculos (cerca de 500g) congelados, uma cebola, 1 courgette e 1/2 (que sobrou das pataniscas anteriores). Acrescentei três mãos cheias de arroz integral, umas pitadas de sal e coentros picados. Juntei água até cobrir os legumes. Deixei cozer uns 40 minutos, sendo que passado esse tempo triturei tudo. Simples, fácil e nutritiva.[...]
http://dossaberesaossabores.blogspot.com/2007...
