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Suco-chá de Maracujá, camomila e melissa: ajuda a dormir, melhora o metabolismo e queima gorduras

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Quer uma bebida que te acalme, faça com que você durma melhor, auxilia na queima de gorduras e melhora o etabolismo? Este suco-chá é ideal para tomar no dia seguinte de exageros e excessos. Veja a dieta pós-exageros.



Ingredientes para 1 copo (59 calorias):

1 xícara de chá de água

1 colher de camomila seca

1 colher de melissa seca

1 maracujá

1 cubo de gelo



Preparo:



1. Coloque a água no fogo e quando começar a ferver, retire do fogo e acrescente a camomila e a melissa;

2. Deixe em infusão por aproximadamente 5 minutos e coe.

3. Bata no liquidificador com os outros ingredientes e coe.





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