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Pudim de maçã

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1 comentário

Um pudim suave , perfeito para um lanche entre as grandes e pequenas ventosas .

Pudim de MaçãTipo de receita: Sobremesa
Número de doses: 4 porções
Tempo de Preparação: 10 Minutos
Tempo de Confecção/Cozedura: 45 Minutos
Pronto em: 55 Minutos
Dificuldade: Muito Fácil
Calorias: 202 Kcal | ProPoints: 5
Ingredientes:

- 750 g de puré de maçã
- 1 lata de leite condensado
- 5 ovos
Preparação:

Etapa 1: Descasque as maçãs e coloque no copo com a borboleta sobre as lâminas.

Etapa 2: Deite água até cobrir as maçãs e programe 15 min a 100º na vel 1.

Etapa 3: Escorra a água e reduza as maçãs a puré programando 10 seg na vel 5.

Etapa 4: Junte o leite condensado e os ovos e misture 30 seg na vel 5.

Etapa 5: Verta numa forma caramelizada e leve ao forno preaquecido a 180º, em banho maria, durante 45 minutos.

Etapa 6: Desenforme só depois de frio.


Informações nutricionais (para 1 porção):
  • Calorias:
  • 202Kcal
  • 10%
  • Carbo:
  • 23.7g
  • 8%
  • Gordura total:
  • 7.1g
  • 11%
  • Fat saturat:
  • 2g
  • 10%
  • Proteínas:
  • 8.6g
  • 17%
  • Fibras:
  • 3.7g
  • 15%
  • Açúcar:
  • 23.7g

* Valores diários de são baseados em uma dieta de 2000 calorias * 1 de servir = 254g


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De Sonia Aparício (Visitar o site)






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