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Iogurte com pedaços de morango

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Iogurte com Pedaços de MorangoTipo de receita: Sobremesa
Número de doses: 4 porções
Tempo de Preparação: 15 Minutos
Tempo de Confecção/Cozedura: 2 Minutos
Pronto em: 17 Minutos
Dificuldade: Muito Fácil
Calorias: 196 Kcal | ProPoints: 5
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Ingredientes:

- 800 ml de leite
- 1 iogurte natural
- 1 copo do iogurte natural com leite em pó
- 5 colheres de sopa de açúcar
- morangos em pedaços q.b.
Preparação:

Étapa 1: Aquece-se o leite no microondas, aproximadamente, 2 minutos.

Étapa 2: Mistura-se no liquidificador o leite, o iogurte natural, o leite em pó e o açúcar.

Étapa 3: Coloca-se no fundo de cada copo da iogurteira os pedaços de morango e depois a mistura obtida anteriormente.

Étapa 4: Coloca-se na iogurteira entre 10 a 12 horas, colocando-se de seguida no frigorífico.



Informações nutricionais (para 1 porção):
  • Calorias:
  • 196Kcal
  • 10%
  • Carboidratos / hidratos de carbono:
  • 31.4g
  • 10%
  • Gordura total:
  • 3.7g
  • 6%
  • Fat saturat:
  • 2.3g
  • 11%
  • Proteínas:
  • 9g
  • 18%
  • Fibras:
  • 0g
  • 0%
  • Açúcar:
  • 30.8g

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 de servir = 281g


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De ana_carina (Visitar o site)






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