Iogurte com pedaços de morango

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  • Iogurte com Pedaços de Morango
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Tipo de receita: Sobremesa
Número de doses: 4 porções
Tempo de Preparação: 15 minutos
Tempo de Cozedura: 2 minutos
Pronto em: 17 minutos
Dificuldade: Muito Fácil
Calorias: 184 Kcal (1 porção)
ProPoints: 5 (1 porção)

Ingredientes:

- 800 ml de leite
- 1 iogurte natural
- 1 copo do iogurte natural com leite em pó
- 5 colheres de sopa de açúcar
- morangos em pedaços q.b.

Preparação:

Passo 1:

Aquece-se o leite no microondas, aproximadamente, 2 minutos.

Passo 2:

Mistura-se no liquidificador o leite, o iogurte natural, o leite em pó e o açúcar.

Passo 3:

Coloca-se no fundo de cada copo da iogurteira os pedaços de morango e depois a mistura obtida anteriormente.

Passo 4:

Coloca-se na iogurteira entre 10 a 12 horas, colocando-se de seguida no frigorífico.

Informações nutricionais (para 1 porção):

184Kcal9%

Calorias

30.2g10%

Glícidos

3.4g5%

Gordura total

2.1g10%

Gordura saturada

8g16%

Proteínas

0g0%

Fibras

29.5g33%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 256g




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