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Fritos de ananás e banana

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Ingredientes:

- 6 rodelas de ananás
- 2 bananas

Para o polme:
- 10 colheres de sopa de farinha maisena
- 1 ovo
- calda do ananás
- 1 pitada de sal
- açucar
- óleo para fritar

Preparação:

Passo 1: Faça o polme:
Misture a farinha maisena com a calda do ananás e mexa bem. Junte um ovo inteiro e uma pitada de sal.

Passo 2: Corte as banas ao meio e depois novamente ao meio. Passe as rodelas de ananás pelo polme bem como, as bananas.

Passo 3: Em óleo bem quente frite as rodelas de ananás e depois as bananas.

Passo 4: Polvilhe com açucar mal acabe de as retirar do óleo.

Passo 5: Sirva quente, podendo polvilhar ainda com canela ou comer com uma bola de gelado.

Informações nutricionais (para 1 porção):

  • Calorias:
  • 1437Kcal
  • 72%
  • Glícidos:
  • 290.2g
  • 97%
  • Gordura total:
  • 9g
  • 14%
  • Gordura saturada:
  • 0.9g
  • 4%
  • Proteínas:
  • 15.7g
  • 31%
  • Fibras:
  • 37g
  • 148%
  • Açúcar:
  • 222g

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 2381g

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