Delicia light

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Eis uma receita para efectivamente terminar um jantar em família. É uma receita rapida e muito boa.

  • Delicia Light
  • Delicia Light, Foto 2
Tipo de receita: Sobremesa
Número de doses: 1 porções
Tempo de Preparação: 24 horas
Tempo de Cozedura: 0 minutos
Pronto em: 24 horas
Dificuldade: Muito Fácil
Calorias: 122 Kcal (1 porção)
ProPoints: 3 (1 porção)

Ingredientes:

- 1 Saqueta de gelatina de morango
- 2 Iogurtes de Morango
- 2 Copos medida de iogurte de Ameixas trituradas

Preparação:

Passo 1:

Fazer a gelatina conforme indicação na embalagem e reservar no frigorifico.

Passo 2:

Numa taça juntar os iogurtes e as ameixas trituradas. Mexer.

Passo 3:

Quando a gelatina ja estiver a prender juntar ao preparado anterior e mexer. Passar o preparado plo picador.

Passo 4:

Levar ao frio durantes umas horas para prender bem e servir frio.

Informações nutricionais (para 1 porção):

122Kcal6%

Calorias

13.1g4%

Glícidos

2.5g4%

Gordura total

1.6g8%

Gordura saturada

9.8g20%

Proteínas

0.6g2%

Fibras

12.8g14%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 270g




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