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Delicia light

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Eis uma receita para efectivamente terminar um jantar em família. É uma receita rapida e muito boa.

  • Delicia Light
  • Delicia Light, Foto 2
Tipo de receita: Sobremesa
Número de doses: 1 porções
Tempo de Preparação: 24 Horas
Tempo de Cozedura: 0 Minutos
Pronto em: 24 Horas
Dificuldade: Muito Fácil
Calorias: 122 Kcal (1 porção)
ProPoints: 3 (1 porção)

Ingredientes:

- 1 Saqueta de gelatina de morango
- 2 Iogurtes de Morango
- 2 Copos medida de iogurte de Ameixas trituradas

Preparação:

Passo 1: Fazer a gelatina conforme indicação na embalagem e reservar no frigorifico.

Passo 2: Numa taça juntar os iogurtes e as ameixas trituradas. Mexer.

Passo 3: Quando a gelatina ja estiver a prender juntar ao preparado anterior e mexer. Passar o preparado plo picador.

Passo 4: Levar ao frio durantes umas horas para prender bem e servir frio.

Informações nutricionais (para 1 porção):

  • Calorias:
  • 122Kcal
  • 6%
  • Glícidos:
  • 13.1g
  • 4%
  • Gordura total:
  • 2.5g
  • 4%
  • Gordura saturada:
  • 1.6g
  • 8%
  • Proteínas:
  • 9.8g
  • 20%
  • Fibras:
  • 0.6g
  • 2%
  • Açúcar:
  • 12.8g

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 270g

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