Bolo flocão

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10 comentários


Ingredientes:

- 2 copos de flocos de milho
- 1 copo de açucar
- 1 copo de leite
- 1 côco ralado se preferir ou creme de côco.
- 1 lata de milho verde sem escorrer
- 1 colher cheia de fermento em pó.
- 2 colheres de margarina
- 3 ovos.

Preparação:

Passo 1:

Bata tudo no liquidificador. Unte uma forma retangular e salpique com trigo pra não grudar.

Passo 2:

Despeje o conteúdo do liquidificador, asse por 45 minutos no forno pré-aquecido em 180 graus. Sirva com café ou chá. Aprendi na fazenda e nunca deu errado.


Informações nutricionais (para 1 porção):

  • Calorias:
  • 479Kcal
  • 24%
  • Glícidos:
  • 6.9g
  • 2%
  • Gordura total:
  • 43.5g
  • 67%
  • Gordura saturada:
  • 32.7g
  • 164%
  • Proteínas:
  • 8.1g
  • 16%
  • Fibras:
  • 12.1g
  • 49%
  • Açúcar:
  • 6.1g
  • 8%

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 142g




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Comentários dos membros:

4 / 5
Publicado 12/02/2013, 18:45

Receita simples e deliciosa!!!
Recomendo... Cirlene de Ourinhos

5 / 5
Publicado 12/05/2013, 23:13

DELICIA JÁ FIZ E ADOREI E QUENTINHO HUMMMMMMM DEZ...

5 / 5
Publicado 17/02/2012, 18:47

Essa receita e muito boa e muito gostosa

5 / 5
Publicado 22/11/2012, 15:26

Ameeeeeeeeeeeiiiy ''*

5 / 5
Publicado 13/01/2013, 19:38

Muito boa a receita!

5 / 5
Publicado 07/04/2012, 23:55

Otima!
Q delicia!

5 / 5
Publicado 23/06/2012, 01:13

Muito gostoso valeu

5 / 5
Publicado 21/02/2013, 14:59

Muinto bo eu gostei

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