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Bolo de iogurte no microondas

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23 comentários


  • Bolo de Iogurte no Microondas
  • Bolo de Iogurte no Microondas, Foto 2
Tipo de receita: Sobremesa
Número de doses: 6 porções
Tempo de Preparação: 15 Minutos
Tempo de Cozedura: 15 Minutos
Pronto em: 30 Minutos
Dificuldade: Muito Fácil
Calorias: 226 Kcal (1 porção)
ProPoints: 6 (1 porção)

Ingredientes:

- 1 iogurte de tuti-fruti
- 6 ovos
- 3 medidas de açúcar
- 3 medidas de farinha c/ fermento
- 1/2 medida de óleo
- pepitas de chocolate
- Uso o copo de iogurte para as medidas

Preparação:

Passo 1: Separei as gemas das claras, bati as claras e reservei. À parte juntei todos os ingredientes, com excepção das pepitas de chocolate e misturei. Acrescentei as claras, as pepitas e misturei novamente.

Passo 2: Unte e enfarinhei uma forma e pus no microondas, na potência máxima por 15 minutos.

Informações nutricionais (para 1 porção):

  • Calorias:
  • 226Kcal
  • 11%
  • Glícidos:
  • 17.8g
  • 6%
  • Gordura total:
  • 11.7g
  • 18%
  • Gordura saturada:
  • 4.8g
  • 24%
  • Proteínas:
  • 11.2g
  • 22%
  • Fibras:
  • 2g
  • 8%
  • Açúcar:
  • 14.4g

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 118g

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Comentários dos membros:

3 / 5

Tá mais ou menos

Publicado 07/12/2012, 13:24
3 / 5

O bolo depois vai ficar dessa cor ( amarela ) ?

Publicado 11/01/2015, 21:20
5 / 5

Eu fiz e saiu muito bem, as pepitas ficaram espalhadas por todo o bolo. Muito bom.

Publicado 08/09/2014, 18:35
1 / 5

Excesso de ovo. Não sabe a nada. Desagradável

Publicado 23/06/2014, 20:40
5 / 5

Esta receita pd ser feita com uma forma de bolo normal que vai ao forno ou estraga se for ao microondas?

Publicado 05/03/2014, 13:31
4 / 5

Ficou muito bom

Publicado 04/01/2014, 19:30
...clique aqui para ver todos os comentários (23)

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