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Salada light 19 receitas

INGREDIENTES


Receita Salada colorida light

Salada colorida light

80 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos5 Minutos
Ingredientes: - Vários tipos de folhas picadas - Pimentões vermelho e amarelo em fatias - 02 Xícaras de frango desfiado - 03 Colheres (sopa) de azeite - 05 Dentes de alho laminado - 02 Maçãs picadas - 01 Cenoura ralada - 02 Cebolas fatiadas Molho: - 01 Xícara de...
Receita Salada light de frango e manga

Salada light de frango e manga

35 votos
EntradaMuito Fácil138 kcal15 Minutos
Ingredientes: - 1 peito de frango assado ou grelhado, desfiado - 1 manga pequena cortada em cubos pequenos - 1 pacote de rúcula selvagem - sumo de 1 laranja - 1 colher sopa de azeite - sal e pimenta - coentros picados...
Receita Salada de tender light

Salada de tender light

32 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - 200 g de tender - 150 g de abacaxi - 10 g / 1 colher de sobremesa de uvas-passas - 10 g / 1/4 de maço de salsinha - 1 colher de sopa de suco de limão - 1 colher de sopa de azeite de oliva sal e pimenta-do-reino a gosto...
Receita Salada de tender light

Salada de tender light

4 votos
EntradaMuito Fácil15 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - 200 g de tender - 150 g de abacaxi - 10 g / 1 colher (sobremesa) de uvas-passas - 10 g / 1/4 de maço de salsinha - 1 colher (sopa) de suco de limão -1 colher (sopa) de azeite de oliva sal e pimenta-do-reino a gosto...
Receita Salada light

Salada light

81 votos
EntradaMuito Fácil15 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - Agriões - Também podem usar alface - 1 Queijo Fresco Magro - 6 Delícias do Mar - 2 colheres de sopa de Milho Cozido - Sal e Pimenta - Coentros - 1 colher de sopa de Maionese Light...
Natal light: coma sem culpa

Natal light: coma sem culpa

39 votos

Nestes tempos Natalícios muitos se preocupam com a linha. O PetitChef encontrou algumas receitas lights para que passe um Natal sem preocupações. Venha daí e partilhe as suas experiências.

Receita Salada de tender light

Salada de tender light

5 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos15 Minutos
Ingredientes: - 200 g de tender - 150 g de abacaxi - 10 g / 1 colher (sobremesa) de uvas-passas - 10 g / 1/4 de maço de salsinha - 1 colher (sopa) de suco de limão - 1 colher (sopa) de azeite de oliva sal e pimenta-do-reino a gosto...
Receita Salada de marisco com frutos tropicais

Salada de marisco com frutos tropicais

5 votos
EntradaMuito Fácil15 Minutos15 Minutos
Ingredientes: - 8 camaroes grandes - folhas de alface - 8 bocas de carangueijo cozidas - 8 mexilhoes grandes - 2 quivis - 1 manga - 1 laranja Para o molho - meia chavena de maionese - 2 colheres de sopa ketchup - meio pimento verde picadinho - 1 colher cha de açú...
Receita Wrap de carne moída e salada

Wrap de carne moída e salada

13 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 Minutos20 Minutos
Ingredientes: - 1 pão RAP - carne moída já refogada - Tomate picadinho - Azeitona preta picadinha - Mussarela - Azeite - Sal e pimenta a gosto...
Receita Salada carolina

Salada carolina

10 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos5 Minutos
Ingredientes: Ingredientes: - 1 pé de alface americano - 3 tomates grandes - com pele e sementes - cortados em cubos - 100g a 200g de parmesão ralado grosso - 2 ovos cozidos ralados na parte grossa do ralador - umas tirinhas de rabanete e de presunto Molho básico:...
Receita Maionese light de legumes

Maionese light de legumes

6 votos
EntradaMuito Fácil482 kcal30 Minutos
Ingredientes: - 500 g de batata em cortada em cubos - 500 g de mandioquinha cortada em cubos - 1 cenoura média cortada em cubos - sal e pimenta-do-reino a gosto - 1 lata de ervilha escorrida - 1/3 xícara (chá) de azeitona verde picada - 1/2 xícara (chá) de iogurte...
A diferença entre Smoothie, Suco, Batido e Granizado !

A diferença entre Smoothie, Suco, Batido e Granizado !

62 votos, 7 comentários

De frutas, de chocolate, de côco, de baunilha, doces, salgados, de verduras, com espuma, gelados, granizados, de café, com nata, com xarope... mas sempre bem frios, em copos grandes e com palhinha / canudo, imprescindível !

Receita Salada de papaia

Salada de papaia

2 votos
SobremesaMuito Fácil15 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - 400 gr de papaias - 200 gr de cenouras - 1 dente de alho - 2 pimentas malaguetas - 3 tomates - 2 alhos franceses - 1 colher de sopa de pinhões - 1 colher de sopa de açúcar - 2 colher de sopa de molho de soja - 2 colheres de sopa de sumo de ...
Receita Abóbora butternut com salada de feijão frade

Abóbora butternut com salada de feijão frade

1 votar
OutroMuito Fácil15 Minutos50 Minutos
Ingredientes: - Salada de feijão frade1 abóbora butternut cortada ao meio e "despevitada" - Margarina liquida q.b. - Massa de alho q.b. - Cerca de 1/2 cháv. de mistura de queijos ralados light...
Receita Salada de camarão

Salada de camarão

6 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos10 Minutos
Ingredientes: - água: 4 colheres de sopa - alface: 1 - camarão: 250 gr - cebola grande: 1 - cebolinha (alho francês ou alho pôrro): 1 colher de sobremesa - chicória: q.b. - limão: 10 gotas - milho: q.b. - óleo: 5 colher...
Receita Salada de ovo e fiambre

Salada de ovo e fiambre

3 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 Minutos20 Minutos
Ingredientes: - 6 ovos cozidos - 1 fatia grossa de fiambre - 1/4 de chávena de cebolinho ou cebola picado - 1/4 de chávena de salsa ou coentros frescos picados - 1/2 chávena maionese - 2 colheres (chá) de caril em pó - 2 dentes de alho - 6 fatias com 7,5 cm de esp...
 

Salada colorida de macarrão light

13 votos
OutroMuito Fácil1618 kcal45 Minutos
Ingredientes: - 400 g de penne - 1 xícara de chá de rabanete picado - 250 g de presunto sem capa de gordura picado - 1/2 xícara de chá de azeitona verde picada - 100 g de champignon em conserva fatiado - salsinha - 2 unidades de tomate verde picado - cebolinha ver...



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