Salada light 19 receitas

INGREDIENTES


Receita Salada colorida light

Salada colorida light

80 votos, 8 comentários
EntradaMuito Fácil10 minutos5 minutos
Ingredientes: - Vários tipos de folhas picadas - Pimentões vermelho e amarelo em fatias - 02 Xícaras de frango desfiado - 03 Colheres (sopa) de azeite - 05 Dentes ...
Receita Salada light de frango e manga

Salada light de frango e manga

35 votos, 3 comentários
EntradaMuito Fácil140 kcal15 minutos
Ingredientes: - 1 peito de frango assado ou grelhado, desfiado - 1 manga pequena cortada em cubos pequenos - 1 pacote de rúcula selvagem - sumo de 1 laranja - 1 col...
Receita Salada de tender light

Salada de tender light

32 votos, 1 comentário
EntradaMuito Fácil10 minutos0 minutos
Ingredientes: - 200 g de tender - 150 g de abacaxi - 10 g / 1 colher de sobremesa de uvas-passas - 10 g / 1/4 de maço de salsinha - 1 colher de sopa de suco de...
Receita Salada de tender light

Salada de tender light

4 votos, 1 comentário
EntradaMuito Fácil15 minutos0 minutos
Ingredientes: - 200 g de tender - 150 g de abacaxi - 10 g / 1 colher (sobremesa) de uvas-passas - 10 g / 1/4 de maço de salsinha - 1 colher (sopa) de suco de limão...
Receita Salada light

Salada light

81 votos, 3 comentários
EntradaMuito Fácil15 minutos0 minutos
Ingredientes: - Agriões - Também podem usar alface - 1 Queijo Fresco Magro - 6 Delícias do Mar - 2 colheres de sopa de Milho Cozido - Sal e Pimenta - Coentros - 1 ...
Receitas de Natal light: coma sem culpa !

Receitas de Natal light: coma sem culpa !

41 votos, 2 comentários

Nestes tempos Natalícios muitos se preocupam com a linha. O PetitChef encontrou algumas receitas lights para que passe um Natal sem preocupações. Venha daí e partilhe as suas experiências.

Receita Salada de tender light

Salada de tender light

5 votos, 1 comentário
EntradaMuito Fácil10 minutos15 minutos
Ingredientes: - 200 g de tender - 150 g de abacaxi - 10 g / 1 colher (sobremesa) de uvas-passas - 10 g / 1/4 de maço de salsinha - 1 colher (sopa) de suco de limão...
Receita Maionese light de legumes

Maionese light de legumes

7 votos, 1 comentário
EntradaMuito Fácil15 minutos15 minutos
Ingredientes: - 500 g de batata em cortada em cubos - 500 g de mandioquinha cortada em cubos - 1 cenoura média cortada em cubos - sal e pimenta-do-reino a gosto - 1...
Receita Salada de marisco com frutos tropicais

Salada de marisco com frutos tropicais

5 votos
EntradaMuito Fácil15 minutos15 minutos
Ingredientes: - 8 camaroes grandes - folhas de alface - 8 bocas de carangueijo cozidas - 8 mexilhoes grandes - 2 quivis - 1 manga - 1 laranja Para o molho - meia c...
Receita Wrap de carne moída e salada

Wrap de carne moída e salada

13 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 minutos20 minutos
Ingredientes: - 1 pão RAP - carne moída já refogada - Tomate picadinho - Azeitona preta picadinha - Mussarela - Azeite - Sal e pimenta a gosto...
Receita Salada carolina

Salada carolina

10 votos, 1 comentário
EntradaMuito Fácil10 minutos5 minutos
Ingredientes: Ingredientes: - 1 pé de alface americano - 3 tomates grandes - com pele e sementes - cortados em cubos - 100g a 200g de parmesão ralado grosso - 2 ovo...
A diferença entre Smoothie, Suco, Batido e Granizado !

A diferença entre Smoothie, Suco, Batido e Granizado !

64 votos, 8 comentários

De frutas, de chocolate, de côco, de baunilha, doces, salgados, de verduras, com espuma, gelados, granizados, de café, com nata, com xarope... mas sempre bem frios, em copos grandes e com palhinha / canudo, imprescindível !

Receita Salada de papaia

Salada de papaia

2 votos, 1 comentário
SobremesaMuito Fácil15 minutos0 minutos
Ingredientes: - 400 gr de papaias - 200 gr de cenouras - 1 dente de alho - 2 pimentas malaguetas - 3 tomates - 2 alhos franceses - 1 colher de sopa de pinhões...
Receita Abóbora butternut com salada de feijão frade

Abóbora butternut com salada de feijão frade

1 votos
OutroMuito Fácil15 minutos50 minutos
Ingredientes: - Salada de feijão frade1 abóbora butternut cortada ao meio e "despevitada" - Margarina liquida q.b. - Massa de alho q.b. - Cerca de 1/2 cháv. de mist...
Receita Salada de camarão

Salada de camarão

7 votos
EntradaMuito Fácil10 minutos10 minutos
Ingredientes: - água: 4 colheres de sopa - alface: 1 - camarão: 250 gr - cebola grande: 1 - cebolinha (alho francês ou alho pôrro): 1 colher de...
Receita Salada de ovo e fiambre

Salada de ovo e fiambre

3 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 minutos20 minutos
Ingredientes: - 6 ovos cozidos - 1 fatia grossa de fiambre - 1/4 de chávena de cebolinho ou cebola picado - 1/4 de chávena de salsa ou coentros frescos picados - 1/...

Salada colorida de macarrão light

13 votos, 2 comentários
OutroMuito Fácil25 minutos20 minutos
Ingredientes: - 400 g de penne - 1 xícara de chá de rabanete picado - 250 g de presunto sem capa de gordura picado - 1/2 xícara de chá de azeitona verde picada - 10...

Salada de palmito light

8 votos
EntradaMuito Fácil15 minutos5 minutos
Ingredientes: - 1 xícara (chá) de maçã verde picada - 300 g de palmito escorrido e fatiado - 1 colher (sopa) de margarina light - 2 colheres (sopa) de salsinha pica...

Experimente salada light de atum, iogurte e ervas

3 votos
EntradaMuito Fácil10 minutos0 minutos
Ingredientes: - 1 pote de iogurte natural desnatado - 1 colher (sopa) de maionese light - suco de 1/2 limão - sal a gosto - pimenta do reino a gosto - 1 colher (chá...

Salada light de pêssegos e nozes

1 votos
EntradaMuito Fácil10 minutos0 minutos
Ingredientes: - 4 pêssego(s) - 100 g noz(es) picada(s) - 2 colher sopa sumo de limão - 225 g requeijão - 8 folha(s) de alface...

Pasta light de frango

1 votos
OutroMuito Fácil289 kcal15 minutos
Ingredientes: - 200 g de ricota - 150 g de peito de frango cozido e desfiado - 1 copo de iogurte desnatado - Uma pitada de sal - Salsinha picada a gosto - 1/2 cebol...



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