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Receitas light de frango

76 receitas

INGREDIENTES



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Receita Ravioli de frango light

Ravioli de frango light

10 votos
EntradaMuito Fácil
15 Minutos5 Minutos
Ingredientes: 2 bifinhos de frango 2 dentes de alho 1 chavena de leite magro 1 colher de sopa de farinha 3 colheres de sopa de couve cortadinhas q.b de sal e piment...
Receita Bolinhas de frango com gergelim

Bolinhas de frango com gergelim

7 votos
Muito Fácil
20 Minutos10 Minutos
Ingredientes: 1) Para os bolinhas: - 1 kg de file de frango - 1 ovo - 1 cebola grande ralada - 3 dentes de alho bem socados - Fatias de pão integral esmigalhados pa...
Receita Purê de couve-flor gratinado

Purê de couve-flor gratinado

10 votos
Prato PrincipalMuito Fácil
15 Minutos25 Minutos
Ingredientes: 1) Para a purê: - 1/2 couve-flor grande - 2 colheres de sopa requeijão - ½ xícara de chá de leite - 1 colher de sopa de queijo parmesão - ½ xícara de ...
 

Taco, wraps, chame do que quiser mas é light

1 votar
Prato PrincipalMuito Fácil
30 Minutos15 Minutos
Ingredientes: Taco: Compre um pacote de wraps (marca eu não digo) ligth ( é melhor pagar R$ 3,00 do que sofrer fazer a massa...)... Batata palha. Recheio... ...
Receita Salada light de frango e manga

Salada light de frango e manga

30 votos
Um excelente e abundante almoço que me saciou por duas horas - não foi nada mau. Já sei que a manga engorda, mas era pequena e eu adooooro manga. 1 peito de frango assado ou grelhado, desfiado 1 manga pequena cortada em cubos pequenos 1 pacote[...]
Receita Tiras de Frango ao Molho de Limão (light)

Tiras de Frango ao Molho de Limão (light)

28 votos
Outra ideia de frango light muito fácil e boa, fica bem suave o gostinho do limão, receita tirada deste site . Acredito que, nessa linha de comidas leves esse frango se supera! Ingredientes para a marinada do frango: 200g de peito de frango[...]
Receita bobó de frango light

bobó de frango light

18 votos
Ingredientes: 250 g de mandioca cozida 1 xícara (chá) da água do cozimento da mandioca 1Kg de peito de frango, sem pele, em pedaços pequenos 3 dentes de alho amassados 2 folhas de louro 1 xícara (chá) de salsinha picada 2 colheres (sopa) de[...]
Receita Escabeche de frango light

Escabeche de frango light

4 votos
Fiz algumas alterações na receita original, a fim de que esta pudesse ficar mais saudável para preparos do dia-a-dia. Ingredientes: 1kg de filé de peito de frango cortado em filés finos; 3 sachês de  caldo de frango[...]
Receita Frango de Dieta

Frango de Dieta

20 votos
Amigos queridos, comentadores, leitores, curiosos, enfim, todos vocês que passam por aqui o meu muito obrigada! Obrigada por estarem aqui, obrigada pelos votos de rápida recuperação, obrigada mesmo! Passei uma semana muito[...]
Receita Strogonoff de Light de Frango

Strogonoff de Light de Frango

14 votos
Num daqueles sábados em que não sabia o que fazer para o almoço, detectei uns restos de frango no congelador. Vim à net procurar uma receita e saiu este strogonoff. Inspirei-me na receita do CyberDiet , mas coloquei mais cogumelos e a aumentei a[...]
Receita Lasanha de Frango e Cenoura Light

Lasanha de Frango e Cenoura Light

11 votos
Outra receita light e que utiliza restos de alimentos que sobraram na sua geladeira. Eu falo light, porque adaptei a forma de fazer depois de experimentar aquelas lasanhas lights prontas que vende no mercado, sabem?! Lasanha de Frango e[...]
Receita Escondidinho de frango light

Escondidinho de frango light

9 votos
Na onda do escondidinho, fiz um bem light e rápido para o almoço de ontem. Na cestinha 2 peitos de frango cozidos e desfiados 1 cebola picada 1 potinho de champignon picado 2 tomates sem semente picados[...]
Receita Frango Light com Arroz Gostosinho

Frango Light com Arroz Gostosinho

7 votos
Para o frango: - 5 filés de frango bem bonitos - 50ml de molho shoyo - 5 colheres (sopa) de mostarda - 1 tomate em rodelas finas - 5 fatias grandes de queijo branco - sal e orégano a gosto - azeite - suco de[...]
Receita Sopa Light - Moranga com Frango Desfiado

Sopa Light - Moranga com Frango Desfiado

4 votos
Nesse friozinho nada melhor que uma sopinha bem quentinha para o jantar!!! Ficou um espetáculo!!! 500g de moranga 1 cebola média bem picadinha 1/2 pimentão médio picadinho 2 colheres de sopa de óleo de soja (1 colher para refogar a[...]
Receita Fricassé Light de Frango

Fricassé Light de Frango

2 votos
Ora aqui vai um diferente fricassé, mais light mas não menos saboroso... Ficou com um sabor bastante levesinho mas óptimo. Ingredientes peitos de frango 50 g de manteiga becel 2 dentes de alho tomilho q.b. 1 iogurte natural[...]



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Gostoso ou Nojento

Cuscuz paulista em lisboa

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