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Receitas light de frango

67 receitas

INGREDIENTES


Receita Ravioli de frango light

Ravioli de frango light

10 votos
EntradaMuito Fácil15 Minutos5 Minutos
Ingredientes: 2 bifinhos de frango 2 dentes de alho 1 chavena de leite magro 1 colher de sopa de farinha 3 colheres de sopa de couve cortadinhas q.b de sal e piment...
Receita Frango light com arroz gostosinho

Frango light com arroz gostosinho

1 votar
pratoMuito Fácil15 Minutos45 Minutos
Ingredientes: Para o frango: - 5 filés de frango bem bonitos - 50 ml de molho shoyo - 5 colheres sopa de mostarda - 1 tomate em rodelas finas - ...
Receita Bolinhas de frango com gergelim

Bolinhas de frango com gergelim

7 votos
Muito Fácil20 Minutos10 Minutos
Ingredientes: 1) Para os bolinhas: - 1 kg de file de frango - 1 ovo - 1 cebola grande ralada - 3 dentes de alho bem socados - Fatias de pão integral esmigalhados pa...
Receita Caçarola de frango

Caçarola de frango

2 votos
pratoMuito Fácil20 Minutos30 Minutos
Ingredientes: - 1 frango em pedaços - suco de 1 limão - sal e pimenta-do-reino - 2 colheres (sopa) de margarina light sem sal - 2 dentes de alho ama...
Receita Gratinado de courgettes com peitos de frango

Gratinado de courgettes com peitos de frango

4 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos20 Minutos
Ingredientes: - 4 Courgettes grandes - 2 Caldos de Galinha - 1 colher de sopa de Água - Queijo Ralado - 6 Peitos de Frango - Limão - Sal e Pimenta...
Natal light: coma sem culpa

Natal light: coma sem culpa

4 votos

Nestes tempos Natalícios muitos se preocupam com a linha. O PetitChef encontrou algumas receitas lights para que passe um Natal sem preocupações. Venha daí e partilhe as suas experiências.

Receita E a dieta continua...

E a dieta continua...

pratoMuito Fácil15 Minutos25 Minutos
Ingredientes: f- 2 filés de 350 g cada de frango - 1/2 xícara de chá de molho de tomate - 4 fatias de mussarela - 1 colher de chá de orégano - 2 colheres de chá d...
Receita Tarte de frango com vegetais

Tarte de frango com vegetais

SobremesaMuito Fácil15 Minutos20 Minutos
Ingredientes: - 2 peitos de frango cortado em tirinhas, temperado com alho, pimenta e sal - 1 alho françês grande cortado às rodelas finas - Cogumelos frescos lamin...
Receita Purê de couve-flor gratinado

Purê de couve-flor gratinado

10 votos
pratoMuito Fácil15 Minutos25 Minutos
Ingredientes: 1) Para a purê: - 1/2 couve-flor grande - 2 colheres de sopa requeijão - ½ xícara de chá de leite - 1 colher de sopa de queijo parmesão - ½ xícara de ...
Receita Cumbuca

Cumbuca

EntradaMuito Fácil15 Minutos30 Minutos
Ingredientes: 01 repolho pequeno .RECHEIO 300g de carne moída de Frango Bacon picado e frito (opcional) 01 colher de sopa de óleo 01 cebola pequena picada 01 dente...
 

Sanduíche natural de frango (light)

22 votos
pratoMuito Fácil10 Minutos20 Minutos
Ingredientes: 1 kg de frango (de preferência peito ou filé de frango) - 200 gramas de cenoura ralada - alface - tomate - pão de fôrma light (para esta receita você ...
 

Taco, wraps, chame do que quiser mas é light

1 votar
pratoMuito Fácil30 Minutos15 Minutos
Ingredientes: Taco: Compre um pacote de wraps (marca eu não digo) ligth ( é melhor pagar R$ 3,00 do que sofrer fazer a massa...)... Batata palha. Recheio... ...
 

Caldo verde rápido e light

8 votos
pratoMuito Fácil15 Minutos10 Minutos
Ingredientes: - 1 maço de couve - 2 batatas inteiras sem casca - 2 litros de caldo de frango desengordurado - sal a gosto...
 

Receita light: rolinho de peru com gergelim

pratoMuito Fácil1 Hora30 Minutos
Ingredientes: Marianado: - 4 filés (800 g) de peito de peru (ou de frango) - 1 xíc. (chá) de vinho branco - 1/2 xíc. (chá) de suco de laranja - 3/4 de xíc. (chá...
 

Sopa de cebola light

pratoMuito Fácil57 kcal35 Minutos
Ingredientes: - 3 cebolas grandes picadas - 2 colheres (sopa) de farinha de trigo ou de glúten - 1 litro de caldo de frango desengordurado - 2 colheres (sopa) de qu...
 

Sopa-creme de beterraba light

SobremesaMuito Fácil15 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - 2 xícaras (chá) de beterraba cozida picada - 1 colher (sopa) de farinha de glúten ou de trigo - 2 xícaras (chá) de caldo de frango desengordurado - ...



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