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Receitas light de frango

63 receitas

INGREDIENTES


Receita Ravioli de frango light

Ravioli de frango light

11 votos
EntradaMuito Fácil15 Minutos5 Minutos
Ingredientes: 2 bifinhos de frango 2 dentes de alho 1 chavena de leite magro 1 colher de sopa de farinha 3 colheres de sopa de couve cortadinhas q.b de sal e piment...
Receita Frango light com arroz gostosinho

Frango light com arroz gostosinho

7 votos
pratoMuito Fácil15 Minutos30 Minutos
Ingredientes: Para o frango: - 5 filés de frango bem bonitos - 50 ml de molho shoyo - 5 colheres (sopa) de mostarda - 1 tomate em rodelas finas ...
Receita Fricassé light de frango

Fricassé light de frango

2 votos
pratoMuito Fácil15 Minutos15 Minutos
Ingredientes: - peitos de frango - 50 g de manteiga becel - 2 dentes de alho - tomilho q.b. - 1 iogurte natural - Sal e pimenta q.b....
Receita Frango light com arroz gostosinho

Frango light com arroz gostosinho

1 votar
pratoMuito Fácil15 Minutos45 Minutos
Ingredientes: Para o frango: - 5 filés de frango bem bonitos - 50 ml de molho shoyo - 5 colheres sopa de mostarda - 1 tomate em rodelas finas - ...
Receita Caçarola de frango

Caçarola de frango

4 votos
pratoMuito Fácil20 Minutos30 Minutos
Ingredientes: - 1 frango em pedaços - suco de 1 limão - sal e pimenta-do-reino - 2 colheres (sopa) de margarina light sem sal - 2 dentes de alho ama...
Natal light: coma sem culpa

Natal light: coma sem culpa

4 votos

Nestes tempos Natalícios muitos se preocupam com a linha. O PetitChef encontrou algumas receitas lights para que passe um Natal sem preocupações. Venha daí e partilhe as suas experiências.

Receita Salada de frango e espinafres c/ molho de iogurte

Salada de frango e espinafres c/ molho de iogurte

8 votos
EntradaMuito Fácil15 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - 1 frango assado desfiado - 1 bolsa de Espinafres - Tomate da hora da Várzea das Pedras - 1 maçã - alface - 1 iogurte - 2 colheres de sopa de molho ...
Receita Bolinhas de frango com gergelim

Bolinhas de frango com gergelim

7 votos
Muito Fácil20 Minutos10 Minutos
Ingredientes: 1) Para os bolinhas: - 1 kg de file de frango - 1 ovo - 1 cebola grande ralada - 3 dentes de alho bem socados - Fatias de pão integral esmigalhados pa...
Receita Gratinado de courgettes com peitos de frango

Gratinado de courgettes com peitos de frango

4 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos20 Minutos
Ingredientes: - 4 Courgettes grandes - 2 Caldos de Galinha - 1 colher de sopa de Água - Queijo Ralado - 6 Peitos de Frango - Limão - Sal e Pimenta...
Receita Frango assado na mfp

Frango assado na mfp

3 votos
pratoMuito Fácil15 Minutos30 Minutos
Ingredientes: - Esmaguei no almofariz, - 1 caldo de legumes (da ervanária), - 6 dentes de alho, - 1 colher. café de gengibre em pó, - 1 pitada de pimentão em pó,...
Receita E a dieta continua...

E a dieta continua...

pratoMuito Fácil15 Minutos25 Minutos
Ingredientes: f- 2 filés de 350 g cada de frango - 1/2 xícara de chá de molho de tomate - 4 fatias de mussarela - 1 colher de chá de orégano - 2 colheres de chá d...
Receita Tarte de frango com vegetais

Tarte de frango com vegetais

SobremesaMuito Fácil15 Minutos20 Minutos
Ingredientes: - 2 peitos de frango cortado em tirinhas, temperado com alho, pimenta e sal - 1 alho françês grande cortado às rodelas finas - Cogumelos frescos lamin...
Receita Panqueca de aveia com frango e milho

Panqueca de aveia com frango e milho

EntradaMuito Fácil15 Minutos15 Minutos
Ingredientes: Massa: - 1/2 xícara (chá) de água - 1 ovo- 1 colher (chá) de azeite de oliva - 4 colheres (sopa) de aveia em flocos finos - 2 colheres (sopa) de farin...
Receita Frango assado no forno com especiarias

Frango assado no forno com especiarias

pratoMuito Fácil20 Minutos1 Hora
Ingredientes: - 1 colher chá de gengibre em pó - 1 colher chá de pimentão em pó - 1 colher chá de pimenta preta - 1 colher chá de orégãos em pó - 1 colher chá de e...
Receita Purê de couve-flor gratinado

Purê de couve-flor gratinado

10 votos
pratoMuito Fácil15 Minutos25 Minutos
Ingredientes: 1) Para a purê: - 1/2 couve-flor grande - 2 colheres de sopa requeijão - ½ xícara de chá de leite - 1 colher de sopa de queijo parmesão - ½ xícara de ...
Receita Quiche de salsichas e delicias do mar

Quiche de salsichas e delicias do mar

2 votos
pratoMuito Fácil15 Minutos35 Minutos
Ingredientes: - 3 ovos - 1 copo de leite magro - sal e orégãos - 1 base de massa quebrada fresca - courgete ralada - 1 salsicha de frango em rodelas - 5 palitos de ...



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