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Palavra-passe esquecida ?  

Receitas light de frango 58 receitas

INGREDIENTES


Receita Escondidinho de frango light

Escondidinho de frango light

11 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 Minutos35 Minutos
Ingredientes: - 2 peitos de frango cozidos e desfiados - 1 cebola picada - 1 potinho de champignon picado - 2 tomates sem semente picados - 1 dente de alho picado -...
Receita Frango light com arroz gostosinho

Frango light com arroz gostosinho

10 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 Minutos30 Minutos
Ingredientes: Para o frango: - 5 filés de frango bem bonitos - 50 ml de molho shoyo - 5 colheres (sopa) de mostarda - 1 tomate em rodelas finas ...
Receita Fricassé light de frango

Fricassé light de frango

7 votos
Prato PrincipalMuito Fácil98 kcal30 Minutos
Ingredientes: - peitos de frango - 50 g de manteiga becel - 2 dentes de alho - tomilho q.b. - 1 iogurte natural - Sal e pimenta q.b....
Receita Ravioli de frango light

Ravioli de frango light

11 votos
EntradaMuito Fácil173 kcal20 Minutos
Ingredientes: 2 bifinhos de frango 2 dentes de alho 1 chavena de leite magro 1 colher de sopa de farinha 3 colheres de sopa de couve cortadinhas q.b de sal e piment...
Receita Frango light com arroz gostosinho

Frango light com arroz gostosinho

2 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 Minutos45 Minutos
Ingredientes: Para o frango: - 5 filés de frango bem bonitos - 50 ml de molho shoyo - 5 colheres sopa de mostarda - 1 tomate em rodelas finas - ...
Natal light: coma sem culpa

Natal light: coma sem culpa

4 votos

Nestes tempos Natalícios muitos se preocupam com a linha. O PetitChef encontrou algumas receitas lights para que passe um Natal sem preocupações. Venha daí e partilhe as suas experiências.

Receita Lasanha light de berinjela

Lasanha light de berinjela

30 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 Minutos30 Minutos
Ingredientes: - 4 berinjelas - 300 g de presunto fatiado - 300 g de muçarela fatiada - 4 colher (sopa) de azeitonas verdes sem caroço e fatiadas - 1 creme de leite ...
Receita Bolinhos de frango (pp)

Bolinhos de frango (pp)

22 votos
SobremesaMuito Fácil10 Minutos20 Minutos
Ingredientes: - 2 peitos de frango - 1 cebola pequena - 3 colher (sopa) queijo 0% - 2 colher (sopa) maisena - 1 colehr (sobremesa) de fermento em pó - 5 ovos - sal,...
Receita Rolê de frango com legumes cozidos

Rolê de frango com legumes cozidos

5 votos
Prato PrincipalMuito Fácil20 Minutos15 Minutos
Ingredientes: para o rolê de frango: - 4 filés de frango - 1 vidrinho de cogumelo picado - 1 ovo - um punhado de farinha de trigo - sal - pimenta - alguns palitos...
Receita Caçarola de frango

Caçarola de frango

4 votos
Prato PrincipalMuito Fácil20 Minutos30 Minutos
Ingredientes: - 1 frango em pedaços - suco de 1 limão - sal e pimenta-do-reino - 2 colheres (sopa) de margarina light sem sal - 2 dentes de alho ama...
Receita Sopa creme de beterraba light

Sopa creme de beterraba light

4 votos
Prato PrincipalMuito Fácil128 kcal25 Minutos
Ingredientes: - 2 xícaras de beterraba cozida picada - 1 colher (sopa) de farinha de trigo - 2 xícaras de caldo de frango desengordurado - 1/2 cebola picada - 1 xíc...
Restos de Frango: o que fazer?

Restos de Frango: o que fazer?

19 votos

Aquele franguinho estava uma delícia, mas acabou que não se comeu inteiro e agora está no frigorífico / na geladeira. Temos de fazer algo com ele, não o vamos pôr fora, não senhor. É preciso economizar. Se tivermos um pouco de imaginação, conseguimos sempre...

Receita Risoto light

Risoto light

3 votos
Prato PrincipalMuito Fácil10 Minutos20 Minutos
Ingredientes: - 6 xícaras (chá) de caldo de galinha - 1 xícara (chá) do frango desfiado - 3 xícaras (chá) de arroz parboilizado, sem lavar - 10 vagens picadas - 1 ...
Receita Lasanha light de berinjela

Lasanha light de berinjela

2 votos
Prato PrincipalMuito Fácil30 Minutos40 Minutos
Ingredientes: - 4 berinjelas - 300 g de presunto fatiado - 300 g de muçarela fatiada - 4 colher. (sopa) de azeitonas verdes sem caroço e fatiadas - 1 creme de leite...
Receita Gratinado de courgettes com peitos de frango

Gratinado de courgettes com peitos de frango

8 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos20 Minutos
Ingredientes: - 4 Courgettes grandes - 2 Caldos de Galinha - 1 colher de sopa de Água - Queijo Ralado - 6 Peitos de Frango - Limão - Sal e Pimenta...
Receita Bolinhas de frango com gergelim

Bolinhas de frango com gergelim

7 votos
AperitivoMuito Fácil20 Minutos10 Minutos
Ingredientes: 1) Para os bolinhas: - 1 kg de file de frango - 1 ovo - 1 cebola grande ralada - 3 dentes de alho bem socados - Fatias de pão integral esmigalhados pa...
Receita E a dieta continua...

E a dieta continua...

2 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 Minutos25 Minutos
Ingredientes: f- 2 filés de 350 g cada de frango - 1/2 xícara de chá de molho de tomate - 4 fatias de mussarela - 1 colher de chá de orégano - 2 colheres de chá d...




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