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Receita de merluza 42 receitas

INGREDIENTES


receita de merluzaPeixe de carne branca, a merluza combina bom preço e sabor. Pouco calórico e nutritivo, é perfeito para quem está buscando uma alimentação saudável. As receitas são muitas. Assado no forno com batatas e legumes, gratinado ou grelhado ao molho de mostarda são algumas formas populares de preparo. Opção um pouco mais calórica, o filé de merluza empanado é uma delícia acompanhado de purê de batata ou arroz branco. A merluza salgada pode ser um ótimo substituto do bacalhau.

Receita Moqueca de filé de merluza

Moqueca de filé de merluza

176 votos
Prato PrincipalMuito Fácil20 Minutos25 Minutos
Ingredientes: - 4 filés grandes de Merluza - 3 dentes de alho picadinhos - 1 cebola grande cortada em rodelas - 1 pimentão verde, médio, cortado em tiras - 1 co...
Receita Croquetes de merluza com batatas

Croquetes de merluza com batatas

15 votos
OutroMuito Fácil20 Minutos12 Minutos
Ingredientes: - 400 g de filé de merluza - 500 g de batatas - 1 cebola pequena - 1 colher (sobremesa) rasa de alho picado - azeite de oliva - 1 colher (sobremesa) r...
Receita Merluza à portuguesa

Merluza à portuguesa

6 votos
Prato PrincipalMuito Fácil35 Minutos40 Minutos
Ingredientes: - 1 kg de filé de merluza - 5 batatas grandes - 5 tomates vermelhos - 5 cebolas grandes - 1 vidro de azeitonas picadas - 5 dentes de alho - 3 limõ...
Receita Merluza com mix de cebolas e alcaparras!

Merluza com mix de cebolas e alcaparras!

4 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 Minutos35 Minutos
Ingredientes: - 800 g de filé de merluza - 1 colher (chá) de tominho fresco picado - 1 colher rasa (chá) de sal - Suco de 1 limão grande - Pimenta a gosto Para o m...
Receita Filé de merluza com champignons e brócolis

Filé de merluza com champignons e brócolis

3 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 Minutos30 Minutos
Ingredientes: - 500 g de merluza em filés - 1 maço de brócolis - 200 g de champignons picados - Flor do sal - Pimenta do reino - 2 colheres de sopa de manteiga - 1 ...
Receita Moqueca de filé de merluza

Moqueca de filé de merluza

3 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 Minutos15 Minutos
Ingredientes: - 4 filés grandes de Merluza - 3 dentes de alho picadinhos - 1 cebola grande cortada em rodelas - 1 pimentão verde, médio, cortado em tiras - 1 colher...
Receita Receita de filé de merluza com vinagre balsâmico e óleo de manjericão

Receita de filé de merluza com vinagre balsâmico e óleo de manjericão

3 votos
Prato PrincipalMuito Fácil40 Minutos8 Minutos
Ingredientes: - 4 filés de merluza com aproximadamente - 2 colheres sopa de vinagre balsâmico - 2 colheres chá de molho de soja - 75 ml de azeite de oliva extravirg...
Receita Merluza com shimeji e kinpira de legumes

Merluza com shimeji e kinpira de legumes

1 votar
Prato PrincipalMuito Fácil10 Minutos10 Minutos
Ingredientes: - 500 g de merluza - 150 g talos de salsão - 150 g de gobo - 150 g de cenoura - 200 g de shimeji branco - 1 colher (sobremesa) rasa de aji-no-moto - 1...
Receita File de merluza alla pizzaiola

File de merluza alla pizzaiola

21 votos
Prato PrincipalMuito Fácil10 Minutos20 Minutos
Ingredientes: 4 files de merluza 1 lata de tomatinhos cerejinha ou 250 gr de tomatinhos frescos orégano / orégãos alcaparras pimenta branca moída salsinha...
Receita Filé de merluza com legumes ao forno

Filé de merluza com legumes ao forno

10 votos
Prato PrincipalMuito Fácil20 Minutos25 Minutos
Ingredientes: - 800 g de filé de merluza - 8 dentes de alho - sal e pimenta-do-reino a gosto - suco de 1 limão - 2 pacotes de Mix de Legumes Bat...
Receita Filé de merluza com alcaparras e chilli

Filé de merluza com alcaparras e chilli

8 votos
Prato PrincipalMuito Fácil20 Minutos15 Minutos
Ingredientes: 3 filés de merluza limão 1 colher de sopa de alcaparras 2 colheres de sopa de cheiro verde (salsinha e cebolinha) pitada de sal marinho 1 colher ...
Receita Bolinhos de merluza

Bolinhos de merluza

2 votos
OutroMuito Fácil10 Minutos8 Minutos
Ingredientes: - 500 g de filés de merluza - 400 g de batatas cozidas - 02 unidades de ovos - - 01 molho de salsa picada Sal a gosto...
Receita Almôndegas de merluza e toofu

Almôndegas de merluza e toofu


AperitivoMuito Fácil25 Minutos20 Minutos
Ingredientes: - 350 g de toofu firme - 400 g de filés de merluza - 1 ovo extra grande - 4 colheres cheias de cebolinha picada - 1 colher rasa de hondashi - 1 colher...
Receita Sopa de legumes com almôndegas de merluza e toofu

Sopa de legumes com almôndegas de merluza e toofu


Prato PrincipalMuito Fácil15 Minutos15 Minutos
Ingredientes: - 200 g de feijão branco - 200 g de batatas - 200 g de cenouras - 200 g de chuchu - 100 g de repolho - 100 g de ramos de brócolis ninja - 1 colher ras...
Receita Merluza com cuscuz marroquino e crostas de alho

Merluza com cuscuz marroquino e crostas de alho


Prato PrincipalMuito Fácil10 Minutos25 Minutos
Ingredientes: - 1 Kg de filé de merluza - 1 cebola grande - 300 g de pimentão amarelo - 4 colheres (sopa) cheias de cuscuz marroquino - 2 colheres (sopa) cheias de ...



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