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Receita de linguado 98 receitas

INGREDIENTES


receita de linguadoOval e achatado, de carne branca e suculenta, o linguado é um peixe que, segundo estudos, pode reduzir o risco de ataque cardíaco para metade se consumir semanalmente. Rico em ómega 3, está ao mesmo nível de nutrição que a sardinha ou o salmão. Excelente fonte de proteína, é também rico em sais minerais como o ferro, cobre e zinco. É recomendado para pessoas que têm diabetes, ou em risco de tê-las. veja mais

Receita Linguado do vitórios

Linguado do vitórios

2 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 Minutos15 Minutos
Ingredientes: - 1 kg de filé de linguado - suco de 4 limões - 1 colher, das de sobremesa, de pasta de alho - 1 colher, das de sobremesa, de sal - 2 colheres, das d...
Receita Rolinhos de linguado com vinagrete de pinolis

Rolinhos de linguado com vinagrete de pinolis


Prato PrincipalMuito Fácil15 Minutos20 Minutos
Ingredientes: para o vinagrete - um punhado de pinolis triturados - um maço de salsinha picado - 2 cebolas pequenas - 1/2 xícara de chá de azeite - 1/2 xícara ...
Receita Linguado com frutos secos

Linguado com frutos secos

2 votos
Prato PrincipalMuito Fácil30 Minutos30 Minutos
Ingredientes: - 4 linguados - 50 g de pinhões - 50 g de uvas passas - 25 g de amêndoas torradas - 25 g de avelãs - Farinha - Azeite e sal...
Receita Linguado ao forno com tapenade de azeitonas pretas e tomates

Linguado ao forno com tapenade de azeitonas pretas e tomates

2 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 Minutos20 Minutos
Ingredientes: - 4 filés de linguado - Sal e pimenta do reino a gosto - Azeite de oliva - 1 a 2 tomates frescos cortados em rodelas finas para a tapenade: - Aproxi...
Receita Linguado na manteiga de ervas com risoto de funghi

Linguado na manteiga de ervas com risoto de funghi

9 votos
Prato PrincipalFácil15 Minutos30 Minutos
Ingredientes: 4 filés de linguado 2 colheres de manteiga 1 xícara de arroz arbório 100 gramas de funghi seco 1 tablete de caldo de legumes 2 colheres de azeite...
Receita Ceviche de linguado com chips de mandioquinha

Ceviche de linguado com chips de mandioquinha

2 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos20 Minutos
Ingredientes: - 200 g de filé de linguado - 2 limões sicilianos - 1/2 pimentão amarelo picadinho - 5 g de gengibre ralado - 2 mandioquinhas - cebolinha picadinha - ...
Receita Arroz de berbigão com linguado frito

Arroz de berbigão com linguado frito

10 votos
Prato PrincipalFácil5 Minutos30 Minutos
Ingredientes: 2 chávenas/xícaras de chá de arroz; 500 g de berbigão congelado; 1 cebola grande; 2 dentes de alho; 2 tomates maduros; 0,5 dl (500 ml) de vinho branco...
Receita Linguado grelhado com salada

Linguado grelhado com salada

116 votos
Prato PrincipalMuito Fácil10 Minutos15 Minutos
Ingredientes: Ingredientes para o peixe: 400 gramas de filé de linguado fresco e sem pele Sal a gosto Suco de 2 limões Azeite Ingredientes para a salada: 2 colhe...
Receita Linguado assado com leite de coco

Linguado assado com leite de coco

12 votos
Prato PrincipalMuito Fácil20 Minutos30 Minutos
Ingredientes: - 4 filé(s) de linguado - 6 filetes de pescada1 unidade(s) de cebola em rodelas - 4 unidade(s) de tomate - 2 tomates - mistura de ervas e especiari...
Receita Linguado com manga

Linguado com manga

2 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 Minutos10 Minutos
Ingredientes: - 06 filés de linguado temperado com sal e pimenta - 2/3 de xícara de requeijão - 06 fatias de manga - 01 colher de sopa de mostarda - 02 colheres...
Receita Filé de linguado no papelote

Filé de linguado no papelote

23 votos
Prato PrincipalFácil15 Minutos15 Minutos
Ingredientes: Ervas: Hortelã, cheiro verde, alecrim, tomilho 3 Batatinhas Talo de alho poró Brócolis americano Cenoura Pimentão 2 Tomates cerejas 1 Filé de L...
Receita Linguado grelhado com molho de citrnos

Linguado grelhado com molho de citrnos

21 votos
Prato PrincipalMuito Fácil93 kcal45 Minutos
Ingredientes: - 2 colheres de sopa(rasas) de manteiga - 1 colher de chá de óleo - sumo e casca de meia laranja - sumo e casca de meio limão - 1 pitada de sal...
Receita Linguado frito.

Linguado frito.

19 votos
Prato PrincipalMuito Fácil20 Minutos25 Minutos
Ingredientes: - inguados" depende do numero de pessoas" - 200 g de arroz - tomate maduro - meio pimento verde - salsa - sal q.b. - farinha e óleo para fritar...
Receita Linguado grelhado com molho de manteiga e mostarda de vinho branco e estragão

Linguado grelhado com molho de manteiga e mostarda de vinho branco e estragão

10 votos
Prato PrincipalMuito Fácil10 Minutos8 Minutos
Ingredientes: - 2 linguados - sal - 1 colher de sopa de manteiga - 1 colher de chá de mostarda de vinho branco e estragão - sumo de limão qb...
Receita Filetes de linguado recheados com cogumelos

Filetes de linguado recheados com cogumelos

9 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 Minutos25 Minutos
Ingredientes: - 4 filetes de linguado - 1/2 limão - 300 g de cogumelos frescos - 1 dl de azeite - 2 dentes de alho - Pimenta acabada de moer q.b. - 1 cebola - 4 co...



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