Ingredientes: 100 gr de manteiga (ou purê) de amendoins 70 gr de aveia em flocos 1 col. sopa compota de maçã (sem adição de açúcar) 2 col. sopa de água
Ingredientes: 4 maçãs médias picadas grosseiramente 4 ovos 100 g de manteiga 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo 2 xícaras de açúcar 1 e 1/2 xícara de aveia em...
Ingredientes: Massa: 160 g de flocos de aveia sem glúten 1 chávena de puré de maçã sem açúcar 2 colheres sopa de açúcar amarelo Uma pitada de sal Farinha de...
Ingredientes: 1 chávena de leite de soja 2,5 colheres de sopa de flocos de aveia 1 colher de sobremesa de adoçante 1 colher de sobremesa de canela em pó 1 colher...
Panqueca, esta massa feita a base de ovos e farinhas, já ganhou outras versões mais fit e mais leves. As mais tradicionais são servidas enroladas e recheadas. Já as novas receitas, vieram sem gluten, fit, feitas com aveia ou banana. Uma coisa não muda: as panquecas...
Ingredientes: Para o recheio: 500 g de framboesas 6 maçãs médias Para a cobertura: 3 colheres de sopa de farinha de aveia 200 g de farinha 6 colheres de sopa de...
Ingredientes: 1 Maçã (grande) 4 colheres de sopa de flocos de aveia Amêndoas laminadas a gosto 1 colher de sopa de mel 2 colheres de sopa de manteiga sem sal 3...
Ingredientes: 5 maçãs vermelhas com casca 1/2 chávena de chá de farinha de arroz 1/2 chávena de chá de farinha de trigo 1 chávena de chá de farinha de trigo...
O cansaço mental é mais frequente do que imaginamos. Ele pode ser causado pelo trabalho, pela pressão, pelo excesso de responsabilidades, sem falar da vida pessoal.
Ingredientes: 400ml de água morna (use 300ml) 25g de fermento fresco 150g de farinha de milho 400g de farinha tipo 65 100g de sêmola de trigo 50g de glúten de...
Ingredientes: 1 maça grande 15 g papas de aveia 2 colheres de sopa de mel meio pau de canela 1 iogurte natural magro 30 g de leite em pó magro 700 g de leite magro
Ingredientes: 1 maçã 1 colher de sopa de sultanas 1 colher de sopa de bagas goji 1 colher de sopa de açúcar (crumble) 1 colher de sopa de açúcar amarelo 1 colher...
Ingredientes: 5 maçãs picadas 1/2 colher (sopa) de canela em pó 3/4 xícara de farinha de trigo 1/4 xícara de aveia em flocos finos 1/2 xícara de açúcar 1/2...
Ingredientes: 1 batata doce graúda descascada e fatiada (usar 3 médias cortadas em cubos) 2 maçãs descascadas, sem sementes e fatiadas (descascar e cortar em...
Ingredientes: 1 xícara de farelo de aveia ¼ xícara de leite 2 ovos (1 ovo) ¾ xícara de purê de abóbora 1 xícara de açúcar 4 colheres (sopa) de margarina 1 ¼...
Ingredientes: 1 ou 2 maçãs 1 banana 7 colheres (sopa) de farinha 7 colheres (sopa) de açúcar amarelo 1 colher de chá de fermento royal 1 ovo 20ml de leite 25ml...
Ingredientes: 4 ovos 1 pote de iogurte natural 3/4 xícara de óleo 1 xícara de chocolate em pó (usei nescau) Ponha numa vasilha e acrescente mexendo bem 1 e 1/2...
Ingredientes: Massa: 100 g manteiga pomada sem sal em temperatura ambiente, bem macia 50 g açúcar de confeiteiro 1 gema 150 g farinha de trigo Recheio: 6 a 8...
Ingredientes: Para as bolinhas: 1/2 chávena de Lentilhas Verdes secas 2 chávenas bem cheias de Cogumelos Brancos 1/4 chávena de Avelâs 2 colheres de sopa de...
