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Tarte de cogumelos com pimentos e azeitonas
TARTE DE COGUMELOS COM PIMENTOS E AZEITONAS
Mais uma tarte vegetariana mas que pode muito bem ser para qualquer pessoa seja qual for o seu tipo de alimentação.
Ingredientes
5
Custo estimado: 6.31Euros€ (1.26€/porção)
Preparação
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Forre uma forma de tarte, previamente untada com margarina vegetal e leve ao forno médio, durante 10 minutos.
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Refogue a cebola, a salsa picada, o pimento e os cogumelos no azeite, até a cebola ficar transparente.
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Retire do lume, deixe arrefecer um pouco e verta sobre o fundo da tarte.
Junte as azeitonas cortadas, espalhando-as sobre o recheio
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Polvilhe com o queijo ralado e, por fim, bata, à parte, os ovos com as natas e um pouco de sal e deite então sobre o recheio.
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Vai ao forno quente durante 30 a 40 minutos.
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Sirva morno, acompanhado de uma boa salada variada.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (230g)
Calorias: 394Kcal
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Glícidos: 27.2g
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Gord total: 25g
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Gord.sat.: 7.7g
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Proteínas: 12.9g
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Fibras: 3.7g
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Açúcar: 3.2g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
13
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Muito bom
Uma tarte muito saborosa mesmo para os amantes de carne e(ou)peixe:):)
O problema aqui são apenas os ovos para quem tem colesterol. Obrigada Chef.
Não dá para vegans...
Hjfffff
Muito bom!!!!Vale a pena provar!