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Salada de folhas com camarão no vapor

(3.56/5 - 9 votos)


Tipo de receita: Prato
Número de doses: 1 porções
Tempo de Preparação: 20 Minutos
Tempo de Confecção/Cozedura: 20 Minutos
Pronto em: 40 Minutos
Dificuldade: Fácil
Calorias: 3084 Kcal | ProPoints: 83
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Ingredientes:

10 folhas de rúcula
3 folhas de alface americana
2 folhas de acelga
3 tomates cerejas
1 colher de azeite extra virgem
1 pitada de sal
2 xícaras de filé de camarão cozido no vapor ( sem óleo ou manteiga ) só com dois dentes de alho.
Preparação:

Misturei tudo e o almoço estava pronto!

Sirva com uma taça de vinho de sua preferência



Informações nutricionais (para 1 porção):
  • Calorias:
  • 3084Kcal
  • 154%
  • Carboidratos / hidratos de carbono:
  • 275.3g
  • 92%
  • Gordura total:
  • 181.2g
  • 279%
  • Fat saturat:
  • 111.3g
  • 556%
  • Proteínas:
  • 52.9g
  • 106%
  • Fibras:
  • 60.6g
  • 242%
  • Açúcar:
  • 78.3g

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 de servir = 4397g


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De EU MULHER (Visitar o site)






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