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Salada de cenoura e maçã

(3.60/5 - 20 votos)

4 comentários

SALADA DE CENOURA E MAÇÃTipo de receita: Prato
Número de doses: 1 porções
Tempo de Preparação: 10 Minutos
Tempo de Confecção/Cozedura: 20 Minutos
Pronto em: 30 Minutos
Dificuldade: Muito Fácil
Calorias: 130 Kcal | ProPoints: 3
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Ingredientes:

- 2 cenouras
- 1 maçã
- sumo de limão
Preparação:

Étapa 1: Lavar e descascar as cenouras e a maçã.

Étapa 2: Ralar no ralador médio a cenoura e no fino a maçã. Numa taça misturar tudo e temperar com o sumo de limão.

Étapa 3: Servir de imediato.



Informações nutricionais (para 1 porção):
  • Calorias:
  • 130Kcal
  • 6%
  • Carboidratos / hidratos de carbono:
  • 24.9g
  • 8%
  • Gordura total:
  • 0.5g
  • 1%
  • Fat saturat:
  • 0.1g
  • 1%
  • Proteínas:
  • 1.4g
  • 3%
  • Fibras:
  • 5.1g
  • 21%
  • Açúcar:
  • 22.8g

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 de servir = 300g


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De paobolosecia (Visitar o site)






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Comentários dos membros:

5 / 5

Ameiii vou usar"!

Publicado 09/05/2013, 03:10
4 / 5

Gostei facil e rapido vo acrecentar na minha dieta.....=D

Publicado 23/01/2012, 15:40
3 / 5

Boa

Publicado 01/12/2011, 14:26
5 / 5

Parabens otima,vou fazer ainda hoje,esta e todos otimas,bjoo

Publicado 25/11/2011, 14:19

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