Petitchef

Raia de alhada

Prato Principal
2 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
356 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Faire bouillir la série dans l'eau assaisonnée de sel. Une fois cuit, égoutter et réserver.
  • Pendant ce temps, faire cuire les patates douces à peau à l'eau tiède avec une pincée de sel et environ 1 cuillère à soupe de soupe de sucre brun à une grosse patate douce.
  • Browning roulé dans le beurre l'ail et l'huile d'olive, arroser de jus de citron, remuez. Couvrir la série et les pommes de terre avec cette sauce et servir.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (298g)
Calorias: 355Kcal
  • Glícidos: 1.8g
  • Gord total: 17g
  • Gord.sat.: 6.9g
  • Proteínas: 47.8g
  • Fibras: 0.3g
  • Açúcar: 0.6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 8
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

Raia de alhada
Raia de alhada - foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

30/08/2016

A receita está em francês

16/10/2011

Nao e bom

15/08/2011

Comprei raia pois gosto das cartilhagens,vou fazer raia de alhada,para fugir aos fritos mas com batata normal.


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Raia de alhada
Raia de alhada
1 porções
30 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Raia alhada
Raia alhada
4 porções
45 min
Médio
3.9 / 5
Receita Raia panada com panko
Raia panada com panko
4 porções
50 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Raia com molho de pitau
Raia com molho de pitau
3 porções
40 min
Muito Fácil
Receita Raia assada em cama de legumes
Raia assada em cama de legumes
8 porções
40 min
Muito Fácil
Receita Raia e pimentos semi confitados
Raia e pimentos semi confitados
6 porções
50 min
Muito Fácil
4.5 / 5

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto