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Omelete de queijo, pronta em 5 minutos!

É ou não é a receita que sempre nos ajuda na correria ou quando bate aquela fome? A omelete é tão versátil, que podemos apreciá-la em qualquer momento do dia, brunch, almoço ou jantar, basta ter um acompanhamento perfeito. Muitos tem receito de fazê-la pois quase sempre não dá certo e gruda na panela. Não se preocupe. As dicas para uma omelete perfeita está no final da receita. Então já sabe, confira logo aqui abaixo:

Prato Principal
1 porções
5 min
5 min
Muito Fácil
518 Kcal

Video

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Ingredientes

1

Decoração:

Custo estimado: 1.2 (1.2€/porção)

Materiais

  • 1 frigideira anti-aderente

Preparação

  • Passo 1 - Omelete de queijo, pronta em 5 minutos!
    Na tigela ou prato fundo, quebre os dois ovos.
  • Passo 2 - Omelete de queijo, pronta em 5 minutos!
    Bata-os com a ajuda de um garfo.
  • Passo 3 - Omelete de queijo, pronta em 5 minutos!
    Acrescente o queijo ralado e tempere a gosto com sal e pimenta. Misture.
  • Passo 4 - Omelete de queijo, pronta em 5 minutos!
    Derreta a manteiga no fogo médio.
  • Passo 5 - Omelete de queijo, pronta em 5 minutos!
    Despeje a mistura e deixe cozinhar por alguns minutos conforme gosto.
  • Passo 6 - Omelete de queijo, pronta em 5 minutos!
    Dobre a omelete ao meio e coloque-a no prato de servir. Polvilhe com salsa ou cebolinha. Bom apetite!

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Eletrodomésticos

Fogão

Conservar na frigorífico/geladeira
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Dicas e Conselhos:

Qual tipo de frigideira é a melhor pra fazer omelete?
Dê preferência, uma frigideira anti-aderente e de tamanho médio. Verifique se ela está bastante quente antes de acrescentar a omelete.

Como fazer uma omelete perfeita?
Deixe a omelete cozinhar no fogo médio por alguns minutos, virando se necessário, até que esteja cozida, mas ainda macia por dentro. Cuidado para não deixar a omelete cozinhar demais, pois ela ficará emborrachada.

Como deixar a omelete cremosa?
Basta acrescentar 1 col. de sopa de natas (creme leite) na mistura.

Quais são os melhores queijos para fazer a omelete?
Nesta receita usamos o queijo emmental, mas pode ser comté, mozzarella, sempre ralado!

Quais são os acompanhamentos da omelete?
Pode ser pães, torradas e salada (para o almoço e jantar).

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (189g)
Calorias: 518Kcal
  • Glícidos: 2.6g
  • Gord total: 45.1g
  • Gord.sat.: 25.6g
  • Proteínas: 24.7g
  • Fibras: 1g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 21
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar

Fotos

Omelete de queijo, pronta em 5 minutos!
Omelete de queijo, pronta em 5 minutos! - foto 2
Omelete de queijo, pronta em 5 minutos! - foto 3
Omelete de queijo, pronta em 5 minutos! - foto 4

Perguntas:






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