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Palavra-passe esquecida ?  

Linguado frito.

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Linguado frito.Tipo de receita: Prato
Número de doses: 4 porções
Tempo de Preparação: 20 Minutos
Tempo de Confecção/Cozedura: 25 Minutos
Pronto em: 45 Minutos
Dificuldade: Muito Fácil
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Ingredientes:

- inguados" depende do numero de pessoas"
- 200 g de arroz
- tomate maduro
- meio pimento verde
- salsa
- sal q.b.
- farinha e óleo para fritar
Preparação:

Étapa 1: Arranje bem o peixe e salpique-o minutos antes de o fritar com umas pedras de sal.

Étapa 2: Passe-o de seguida por farinha e frite-o em óleo quente de ambos os lados.

Étapa 3: Num tacho pique a cebola,os alhos,o louro com um pouco de azeite.

Étapa 4: Acrecente o arroz e deixe fritar um pouco,pique o tomate pelado e deixe apurar.

Étapa 5: Regue com água fervente e deixe cozinhar por 12 minutos em lume brando,a meio da cozedura junte o pimento cortado aos cubos pequenos,e o ramo de salsa.

Étapa 6: Sirva de imediato o arroz com o peixe frito como se pode ver na imagem,acompanhado de uma boa salada de alface e tomate,reguada com um bom azeite e vinagre.




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De alexis 87 (Visitar o site)






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