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Guisado de Massa com Cubos de Frango, Cenouras e Cogumelos

Prato Principal
2 porções
10 min
25 min
Muito Fácil
315 Kcal
  • Guisado de Massa com Cubos de Frango, Cenouras e Cogumelos
  • Guisado de Massa com Cubos de Frango, Cenouras e Cogumelos - foto 2
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Ingredientes

2
Custo estimado: 2.97€ (1.49€/porção)

Preparação

  • Num tacho colocar tudo menos a água, esparguete e sal.
  • Temperar a gosto com os ingredientes e deixar cozinhar bem.
  • Quando estiver tudo quase cozinhado adiciona-se água e deixa-se ferver.
  • Quando levantar fervura coloca-se a massa.
  • Rectificam-se os temperos e deixa-se cozinhar.

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Quiche de curgete (abobrinha) e cenouras - quiche florido


sonia meirinho Sonia meirinho

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (402g)
Calorias: 314Kcal
  • Glícidos: 38.9g
  • Gord total: 4.1g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 26.3g
  • Fibras: 5.3g
  • Açúcar: 5.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

Guisado de Massa com Cubos de Frango, Cenouras e Cogumelos
Guisado de Massa com Cubos de Frango, Cenouras e Cogumelos - foto 2
Guisado de Massa com Cubos de Frango, Cenouras e Cogumelos - foto 3
Guisado de Massa com Cubos de Frango, Cenouras e Cogumelos - foto 4

Perguntas:




Comentários dos membros:

23/04/2012

Pq a cara ta feia

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