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Fussioncook - berbigão à minha maneira
Fussioncook - Berbigão à minha maneira
Ingredientes
6
Custo estimado: 1.59Euros€ (0.26€/porção)
Preparação
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Previamente lavar os berbigões em varias águas. Na panela colocar o azeite, a cebola e os dentes de alho, programei "manual - 10 minutos".
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Deixar refogar, depois juntar os tomates, deixar refogar mais um pouco.
Juntar a "polpa", e a pimenta. Apurar.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (64g)
Calorias: 70Kcal
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Glícidos: 7.3g
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Gord total: 3.9g
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Gord.sat.: 0.5g
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Proteínas: 1.4g
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Fibras: 1.4g
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Açúcar: 1.9g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
2
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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