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Frango ao gergelim com salada verde

Deliciosa Receita de Frango ao gergelim com salada verde

Prato Principal
2 porções
15 min
30 min
Médio
343 Kcal
Frango ao gergelim com salada verde
  • (4.6/5 - 33 votos)
  • 6
  • 53
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Ingredientes

2
Custo estimado: 3.37€ (1.69€/porção)

Preparação

  • Corte o peito de frango em iscas
    Aqueça em uma panela o azeite e o óleo de gergelim
    Coloque o alho e o frango na panela e cozinhe até dourar
    Tempere com sal, salpique as sementes de gergelim e pronto
    Sirva com saladinha verde temperada com azeite e limão

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R Receitas & Comidas

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (824g)
Calorias: 343Kcal
  • Glícidos: 21g
  • Gord total: 16.3g
  • Gord.sat.: 2g
  • Proteínas: 25.9g
  • Fibras: 19.2g
  • Açúcar: 19.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

21/11/2013

Muito bommmmmmmmmm

(0) (0) Comentário abusivo
27/02/2013

Pode ie para a cozinha sem susto!!! Fica ótimo!! Alvarenga.

(0) (0) Comentário abusivo
17/02/2013

MUITO BOM MESMO!

(0) (0) Comentário abusivo
02/02/2013

Deliciosa e diferente. servir em uma festa e os convidados se apaixonaram pelo sabor do gergelim.

(0) (0) Comentário abusivo
17/12/2012

Hummm bem gostosa e fácil.

(0) (0) Comentário abusivo
11/10/2012

Maravilhosa mesmo amei

(0) (0) Comentário abusivo

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