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  3. Espetadas de salmão com puré de batata e cenoura

Espetadas de salmão com puré de batata e cenoura

Prato Principal
2 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
205 Kcal
Espetadas de salmão com puré de batata e cenoura
  • (4/5 - 7 votos)
  • 7
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Ingredientes

2
Custo estimado: 5.15€ (2.58€/porção)

Preparação

  • Tempere as espetadas com sumo de limão sal e as especiarias e deixe tomar gosto por 2 horas.
  • Coloque no forno de halogéneo e programe 20 minutos.
  • Servir de seguida com o puré de batata e cenoura.

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Espetadas (espetinhos) de frango com pimento


Liliana Liliana

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (131g)
Calorias: 204Kcal
  • Glícidos: 2.5g
  • Gord total: 11.7g
  • Gord.sat.: 2.4g
  • Proteínas: 20.6g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 1.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






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