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Carne
Costeletas com castanhas
Costeletas com castanhas
Tão simples e tão delicioso
(4.2/5 - 84 votos)
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Preparação
Numa taça, dissolva o caldo knorr com azeite ate formar uma pasta. Barre as costeletas com a pasta e deixe marinar durante 15 a 30 minutos. Numa frigideira, deixe um pouco de azeite, coloque as costeletas e deixe fritar até ficarem douradas. Repita as vezes que forem necessárias, consoante a quantidade de costeletas. Retire e reserve as costeletas, mantendo as quentes. Na mesma frigideira, coloque as castanhas e tempere com sal, ervas de provence e a paprika, deixe cozinhar durante cerca de 5 a 7 minutos. Numa travessa, disponhas as costeletas e as castanhas, acompanhe com salada.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição: Informação nutricional para 1 dose (144g)
Calorias: 213Kcal
Glícidos: 10.3g
Gord total: 14.3g
Gord.sat.: 4.8g
Proteínas: 10.2g
Fibras: 2.4g
Açúcar: 1.8g
ProPoints: 6
SmartPoints:
7
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
Falar com o autor da receita
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Comentários dos membros (12):
Muito boa!
MAGNIFICO... SIMPLES E TÃO BOM
Hummmm, deliciaaaaaaaaa....
Muito bom deu agua na boca
Très bon!
Yam yam yam DELICIOSO!!! adoro suino!!! tudo pra mim, quero tudo pra minha peida.nada de compartilhar,
Muito bom!!!
Deliciosas
Muito bom
Vou experimentar,deve ser muito bom.
Já agora, que estamos na altura da Páscoa,não tem uma receita de ensopado de borrego, que seja bom?
Obrigado e uma continuação de bons êxitos profissionais.
Inês Mendes Louro