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Bochechas de porco estufadas
Bochechas de Porco Estufadas
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(4.2/5 - 163 votos)
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21
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290
Ingredientes
8
Custo estimado: 6.43Euros€ (0.8€/porção)
Preparação
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Comece por temperar a carne com sal e pimenta e reserve.
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Leve a cebola e os alhos picados com um fio de azeite e deixe alourar.
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Adicione a cenoura partida em cubos, e a folha de louro e deixe cozinhar um pouco.
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De seguida adicione a polpa de tomate e deixe refogar. Incorpore a carne até ganhar côr.
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Vaporize com o vinho branco e adicione água deixando cozinhar por 1 hora até a carne ficar tenra e o molho apurado.
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Sirva com batata cozida.
Bom apetite !
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (116g)
Calorias: 270Kcal
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Glícidos: 3.1g
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Gord total: 18g
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Gord.sat.: 4.7g
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Proteínas: 21.5g
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Fibras: 0.9g
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Açúcar: 1.3g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
8
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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A receita foi enviada. Já fizemos a correção. Obrigado pelo comentário. Um grande abraço.