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BACALHAU À ESPANHOLA

Prato Principal
3 porções
10 min
30 min
Muito Fácil
170 Kcal
BACALHAU À ESPANHOLA
  • (3.2/5 - 6 votos)
  • 2
  • 119
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Ingredientes

3
Custo estimado: 2.36€ (0.79€/porção)

Preparação

  • Colocamos as batatas às rodelas, a cebola às rodelas e o bacalhau.
    Cobrimos com água e acrescentamos os temperos. Mexemos um pouco para tornar uniforme e deixamos cozinhar durante cerca de 30 a 40 minutos.

    Bom Apetite!

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Bacalhau à brás do petitchef


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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (178g)
Calorias: 170Kcal
  • Glícidos: 15.8g
  • Gord total: 6.6g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 11g
  • Fibras: 2.4g
  • Açúcar: 3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

09/01/2012

Para estar completo só falta o pimento.

(0) (0) Comentário abusivo
Balzaca, 09/01/2011

Caldos Knorr???????? Desde quando isto é ingrediente? Desde quando Cozinha que se preze, usa "plásticos"?

(0) (0) Comentário abusivo

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