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SOPA DE FEIJÃO COM ABÓBORA

Prato Principal
6 porções
30 min
30 min
Médio
381 Kcal
SOPA DE FEIJÃO COM ABÓBORA
  • (3.6/5 - 8 votos)
  • 16
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Ingredientes

6
Custo estimado: 3.76€ (0.63€/porção)

Preparação

  • Coloque no copo a cebola e o azeite e pique 5seg/vel.5.
  • De seguida refogue 5mit,/varoma/vel.1.
  • Junte a batata, a abóbora,o sal e programe 20mit./100º/símbolo inverso/vel.1.
  • Adicione o feijão ,o arroz e envolva com a espátula,programe 10mit./100º/símbolo inverso/vel.1

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Sopa de abóbora com lentilhas vermelhas


limalimao Limalimao

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (320g)
Calorias: 381Kcal
  • Glícidos: 18.4g
  • Gord total: 32.6g
  • Gord.sat.: 19.1g
  • Proteínas: 2.4g
  • Fibras: 2.1g
  • Açúcar: 1.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 17
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






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