Quiche de atum com delicias do mar e pimentos

Name: Quiche de atum com delicias do mar e pimentos
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Pt
Ingredients: Azeite; 1/2 cebola; 1 base de tarte de massa quebrada; 3 latas de atum; 1 pimento; 6 barrinhas de delicias do mar (kani); 4 ovos; Pimenta branca

Económica e gulosa.

Prato Principal

8 porções

10 min

25 min

Muito Fácil

Quiche de atum com delicias do mar e pimentos

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Ingredientes

Azeite
1/2 cebola
1 base de tarte de massa quebrada
3 latas de atum
1 pimento
6 barrinhas de delicias do mar (kani)
4 ovos
Pimenta branca

Preparação

Faz-se um refogado com pouco azeite.
1/2 cebola picada e pimenta.
Adiciona-se o atum préviamente escorrido, o pimento cortado às rodelas, durante 1 minuto só até que todos os ingredientes estejam bem misturados.
Retire do lume, deixe arrefecer um pouco e deite tudo na forma de tarte.
Bata os ovos à parte e deite por cima do preparado, junte as delicias do mar.
Leve ao forno aquecido a 180ºC.
Quando estiver pronto aumente o calor do forno para tostar.
Sirva !