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Pernas de Frango Guisadas

Prato Principal
6 porções
20 min
55 min
Muito Fácil
364 Kcal
  • (3.8/5 - 5 votos)
  • 2
  • 9
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Ingredientes

6
Custo estimado: 5.21€ (0.87€/porção)

Preparação

  • Separe as coxas das pernas e tempere-as com sal e pimenta. Descasque e pique a cebola%

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Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)


Jú1984 Jú1984

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (269g)
Calorias: 363Kcal
  • Glícidos: 46.2g
  • Gord total: 8.2g
  • Gord.sat.: 1.6g
  • Proteínas: 20.9g
  • Fibras: 3.7g
  • Açúcar: 3.7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

26/07/2012

Eu também fiz e gostei muito .

(0) (0) Comentário abusivo
29/05/2012

Ex

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