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Pernas de Frango Balsâmicas

Prato Principal
4 porções
15 min
40 min
Muito Fácil
29 Kcal
  • Pernas de Frango Balsâmicas
  • Pernas de Frango Balsâmicas - foto 2
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  • (3.8/5 - 6 votos)
  • 1
  • 15
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Ingredientes

4
Custo estimado: 0.77€ (0.19€/porção)

Preparação

  • Foi tudo esmagado e misturado no almofariz e de seguida deitei por cimas das pernas de frango, já numa assadeira e envolvi a carne nesta mistura.
  • Levei 40 minutos a forno, a 180º e ficou pronto.

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Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)


ralabaca Ralabaca

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (34g)
Calorias: 29Kcal
  • Glícidos: 5.1g
  • Gord total: 0.3g
  • Gord.sat.: 0g
  • Proteínas: 0.6g
  • Fibras: 0.5g
  • Açúcar: 3.7g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo

Fotos

Pernas de Frango Balsâmicas
Pernas de Frango Balsâmicas - foto 2
Pernas de Frango Balsâmicas - foto 3

Perguntas:




Comentários dos membros:

05/10/2013

Ameiii

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