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Peixe grelhado com molho de Abacaxi

Deliciosa Receita de Peixe grelhado com molho de Abacaxi

Prato Principal
6 porções
20 min
25 min
Médio
272 Kcal
Peixe grelhado com molho de Abacaxi
  • (4.3/5 - 118 votos)
  • 20
  • 291
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Ingredientes

6

Para polvilhar:

Custo estimado: 3.69€ (0.61€/porção)

Preparação

  • Tempere os filés de salmão com o sal e reserve.

    Em uma frigideira grande ou grelha aqueça 2 colheres (sopa) do azeite de oliva e frite os filés até dourar dos dois lados

    Retire do fogo e coloque em uma travessa, mantendo aquecidos.

    Na mesma frigideira aqueça o restante do azeite e refogue o alho e os cogumelos por 2 minutos
    Junte o abacaxi e refogue por mais 2 minutos.

    Acrescente o mel e a maionese sabor cebolas tostadas e orégano e cozinhe por mais 2 minutos ou até obter um molho cremoso.

    Despeje sobre os filés de peixe reservados, polvilhe o cheiro-verde e sirva em seguida.

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Peixe gratinado fácil


R Receitas & Comidas

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (114g)
Calorias: 272Kcal
  • Glícidos: 11.5g
  • Gord total: 23.2g
  • Gord.sat.: 2.6g
  • Proteínas: 3.2g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 9.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Sem glúten
Sem lactose

Perguntas:




Comentários dos membros (20):

LulaLaurentino, 29/01/2015

Uma delicia

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
candida n�ldner, 30/01/2015

Muito bom!

(0) (0) Comentário abusivo
30/01/2015

Prato delicioso !

(0) (0) Comentário abusivo
denalu, 29/01/2015

Ficou muito gostoso.

(0) (0) Comentário abusivo
29/01/2015

Gostei

(0) (0) Comentário abusivo
AvoCilaMorgado, 29/01/2015

Afinal o salmão é frito ou grelhado.

(0) (0) Comentário abusivo
23/12/2013

Adorei

(0) (0) Comentário abusivo
09/09/2013

Delicius

(0) (0) Comentário abusivo
27/07/2013

Uma delicia

(0) (0) Comentário abusivo
06/03/2013

Muiiito boommmm

(0) (0) Comentário abusivo

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