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Peixe no forno
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Peixe de forno com champignon e tomates
Peixe de forno com champignon e tomates
Ingredientes
4
Custo estimado: 11.04Euros€ (2.76€/porção)
Preparação
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Refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem ligeiramente dourados, acrescente os tomates e refogue um pouco mais.
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Junte o champignons e as ervas, salgue a gosto e cozinhe por 5 minutos em fogo baixo. Reserve.
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Tempere o peixe com sal, coloque os filés em uma assadeira e cubra com a mistura.
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Leve os peixes ao forno alto até que estejam cozidos.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (367g)
Calorias: 638Kcal
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Glícidos: 14g
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Gord total: 41.1g
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Gord.sat.: 6.5g
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Proteínas: 51.7g
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Fibras: 2.7g
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Açúcar: 1.6g
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ProPoints: 17
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SmartPoints:
16
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Bah! Delicia! Adorei fazer.
Ainda vou testar.
Excelente receita.