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Mini-hamburguer de Cenoura e Ricota

Prato Principal
1 porções
15 min
10 min
Muito Fácil
609 Kcal
Mini-hamburguer de Cenoura e Ricota
  • (4.1/5 - 8 votos)
  • 73
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Ingredientes

1

Preparação

  • Misture bem a cenoura, queijo ricota, a cebola, azeite e alho.
  • Tempere com ervas, sal e pimenta. Adicione a cebolinha e clara de ovo e misture.
  • Fazendo as bolas mão e achatar formando mini hambúrgueres.
  • Coloque cada na aveia e torradas na panela antiaderente com um pouco de azeite.

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Mini hamburguer


Daniella Carrara Daniella Carrara

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (431g)
Calorias: 609Kcal
  • Glícidos: 23.5g
  • Gord total: 40.8g
  • Gord.sat.: 17.4g
  • Proteínas: 32.2g
  • Fibras: 4.8g
  • Açúcar: 15.6g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 22
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar

Perguntas:






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