Petitchef

Massa de Courgette Com Molho de Tomate

Mais receitas em
http://cozinha100limites.blogspot.pt/

Prato Principal
1 porções
20 min
5 min
Muito Fácil
200 Kcal

Ingredientes

1
Custo estimado: 1.17 (1.17€/porção)

Preparação

  • Descasque a courgette. Com o descascador de legumes, corte fatias muito finas. Peque em cada fatia e com a faca corte, sobre o comprido, tiras. Quanto mais fino, mais parecido fica com a esparguete. Reserve.

    Numa frigideira coloque o fio de azeite a aquecer. Adicione o tomate cortado aos cubos e a cebola cortada em meias luas. Deixe cozinhar durante 4/5 minutos e tempere com o sal, a pimenta e os oregãos.

    Coloque os fios da courgette num prato e regue com o molho do tomate.
    Este é um prato que se pode comer frio ou quente.

    Bom apetite!

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (340g)
Calorias: 200Kcal
  • Glícidos: 7g
  • Gord total: 16.2g
  • Gord.sat.: 2.4g
  • Proteínas: 3.3g
  • Fibras: 5.7g
  • Açúcar: 6.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

Massa de Courgette Com Molho de Tomate
Massa de Courgette Com Molho de Tomate - foto 2
Massa de Courgette Com Molho de Tomate - foto 3

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Massa para choux (massa carolina)
Massa para choux (massa carolina)
12 porções
35 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Massa para choux (ou massa para carolina) sem gluten!
Massa para choux (ou massa para carolina) sem gluten!
12 porções
30 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Massa com molho de atum, pistache e limão siciliano
Massa com molho de atum, pistache e limão siciliano
2 porções
15 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Massa de crepes perfeita
Massa de crepes perfeita
15 porções
40 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Massa de lasanha caseira que não precisa cozinhar
Massa de lasanha caseira que não precisa cozinhar
4 porções
55 min
Muito Fácil
4.6 / 5

Receitas

Artigos relacionados

O SEGREDO do molho bechamel perfeito! O SEGREDO do molho bechamel perfeito! Molhos fáceis e saborosos para exaltar sua massa Molhos fáceis e saborosos para exaltar sua massa 8 Tradicionais molhos italianos 8 Tradicionais molhos italianos

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto