Fricassé Light de Frango

Name: Fricassé light de frango
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Pt
Ingredients: peitos de frango; 50 g de manteiga becel; 2 dentes de alho; tomilho q.b.; 1 iogurte natural; Sal e pimenta q.b.

Ora aqui vai um diferente fricassé, mais light mas não menos saboroso. Fica com um sabor bastante levesinho mas óptimo.

Prato Principal

6 porções

15 min

Muito Fácil

98 Kcal

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10

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Ingredientes

peitos de frango
50 g de manteiga becel
2 dentes de alho
tomilho q.b.
1 iogurte natural
Sal e pimenta q.b.

Custo estimado: 2.17€ (0.36€/porção)

Preparação

Corte o peito de frango aos cubos.
Esmague os dentes de alho.
Tempere os cubos de frango com sal, pimenta, alho e tomilho.
Numa wok, deixe alourar o preparado durante 10 minutos.
Junte o iogurte e cozinhe durante cinco minutos para deixar o frango ganhar o gosto do molho.
Acompanhar com um arrozinho de manteiga.

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