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Frango com massa de alho assado no forno

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Realmente é muito simples de fazer e fica deliciosa..

Ingredientes:

- Frango
- Colorau
- Massa de alho
- sal e pimenta
- margarina
- vinho branco

Preparação:

Passo 1: Fazer uma marinada com a Massa de alho, colorau, sal, pimenta e o vinho branco, mergulhar o frango e deixar temperado durante umas 2 hora.

Passo 2: No momento em que vai assar, colocar umas nozes de margarina por cima.

Passo 3: Vai ao forno a 200º.

Informações nutricionais (para 1 porção):

  • Calorias:
  • 364Kcal
  • 18%
  • Glícidos:
  • 6.9g
  • 2%
  • Gordura total:
  • 18.2g
  • 28%
  • Gordura saturada:
  • 3.8g
  • 19%
  • Proteínas:
  • 27.3g
  • 55%
  • Fibras:
  • 1g
  • 4%
  • Açúcar:
  • 1.8g

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 237g

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