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FILÉ MIGNON EM CUBOS

Prato Principal
3 porções
10 min
30 min
Muito Fácil
387 Kcal
FILÉ MIGNON EM CUBOS
  • (3.3/5 - 4 votos)
  • 1
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Ingredientes

3

Para empanar:

Custo estimado: 5.7€ (1.9€/porção)

Preparação

  • Cortar o filé em cubos de quatro centímetros.
  • Passar o filé no ovo batido, depois passa no pão.
  • Para fritar passe manteiga na chapa ou frigideira.
  • E sela a carne, virando somente uma vez.
  • Levar ao forno a 200 graus para completar o cozimento.

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Filé mignon assado com batata


Fagner Fagner

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (196g)
Calorias: 387Kcal
  • Glícidos: 4.7g
  • Gord total: 24.9g
  • Gord.sat.: 10.4g
  • Proteínas: 34.2g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Sem açúcar

Perguntas:






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