Petitchef

Esparguete com Atum

Prato Principal
4 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
243 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.81 (0.7€/porção)

Preparação

  • Coze-se o esparguete. Depois de cozido, reserva-se. Num tacho, coloca-se um fio de azeite, a cebola e alhos picados. Quando estiverem alourados, junta-se a polpa de tomate, o vinho branco e tempera-se com sal. Deixa-se refogar um pouco.
  • Acrescenta-se o atum escorrido e as salsichas cortadas às rodelas e previamente cozidas e deixa-se refogar mais um pouco. Junta-se o esparguete ao preparado anterior e está pronto a ser serevido.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (132g)
Calorias: 243Kcal
  • Glícidos: 21.1g
  • Gord total: 9.9g
  • Gord.sat.: 2.3g
  • Proteínas: 12.8g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 1.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Sem açúcar

Fotos

Esparguete com Atum
Esparguete com Atum - foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

07/02/2013

Adorei

13/01/2013

Gostei muito vou esperimentar


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Panini de atum, tomate e alcaparra
Panini de atum, tomate e alcaparra
1 porções
10 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Rillettes - patê/é de atum
Rillettes - patê/é de atum
10 porções
10 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Damasco recheado com atum (alperce)
Damasco recheado com atum (alperce)
8 porções
5 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Empanadilhas de atum com massa caseira
Empanadilhas de atum com massa caseira
4 porções
1 h 2 m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Macarrão com atum (bem fácil)
Macarrão com atum (bem fácil)
3 porções
23 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Torta leve de atum com tomate cereja
Torta leve de atum com tomate cereja
4 porções
40 min
Muito Fácil
4.5 / 5

Receitas

Artigos relacionados

15 receitas econômicas feitas com atum em lata 15 receitas econômicas feitas com atum em lata Receitas criativas para economizar durante a Páscoa Receitas criativas para economizar durante a Páscoa 10 variedades de massa alimentícia 10 variedades de massa alimentícia

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto