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Esparguetada de limão e cominhos
Esparguetada de limão e cominhos
Ingredientes
1
Custo estimado: 2.31Euros€ (2.31€/porção)
Preparação
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Spice cominho de soja, sal, suco de limão e azeite.
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Adicione água apenas para cobrir os feijões de soja. Deixe repousar por 1 hora.
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Cozinhe o espaguete massa, escorra e reserve. Quebre o julienne de cenoura e reserve.
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Em uma panela, coloque um pouco de azeite e adicione soja, cozinhar um pouco.
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Adicionar espaguete com azeite de oliva. Misture tudo e, finalmente, adicione a cenoura que esteja al dente. Verdadeiro tempero com sal e pimenta.
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Junte-me adicionar um pouco de molho de soja light. Sirva com queijo parmesão ralado no local.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (552g)
Calorias: 786Kcal
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Glícidos: 78.5g
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Gord total: 31.1g
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Gord.sat.: 7.5g
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Proteínas: 37.6g
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Fibras: 7.5g
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Açúcar: 12.5g
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ProPoints: 20
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SmartPoints:
24
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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