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Cavalas Assadas no Forno com Verduras Salteadas

Prato Principal
2 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
450 Kcal
  • (3.8/5 - 11 votos)
  • 6
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Ingredientes

2

Acompanhamento de Verduras:

Preparação

  • Cortar as cebolas em quartos fininhos e dispor numa assadeira colocando as cavalas por cima e temperando com sal. Por cima e em volta juntar todos os outros ingredientes, regar com o vinho e com o azeite e levar ao forno quente. Virar quando necessário. Servir bem quentinho.
  • Acompanhamento de Verduras:
    Cortar o feijão verde e a couve e colocar num tacho com o azeite, alho e sal. Deixar saltear bem. Servir de imediato.

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Cavalas (peixe) na mostarda


A Atram

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (1035g)
Calorias: 450Kcal
  • Glícidos: 42.7g
  • Gord total: 19.1g
  • Gord.sat.: 2.2g
  • Proteínas: 15.7g
  • Fibras: 22.5g
  • Açúcar: 25.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 16
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






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