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BERINJELA À MILANESA DE FORNO

Prato Principal
2 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
323 Kcal
BERINJELA À MILANESA DE FORNO
  • (4.2/5 - 35 votos)
  • 6
  • 5
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Ingredientes

2
Custo estimado: 3.2€ (1.6€/porção)

Preparação

  • Coloque as fatias de berinjela sobre o mármore da pia, lado a lado, e polvilhei pimenta.
  • Empanei-as no ovo batido, depois no queijo, e em seguida as arrumei em uma assadeira refratária untada.
  • Leve ao forno pré-aquecido, a 180ºC, por 20 minutos. Servi com arroz branco, salada de alface e picadinho de carne.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (176g)
Calorias: 322Kcal
  • Glícidos: 6.4g
  • Gord total: 20.8g
  • Gord.sat.: 10.8g
  • Proteínas: 26.6g
  • Fibras: 2.1g
  • Açúcar: 3.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar

Perguntas:




Comentários dos membros:

21/10/2012

Fácil e deliciosa

(0) (0) Comentário abusivo
04/10/2012

Fácil, apresentável e muito gostoso!

(0) (0) Comentário abusivo
01/07/2012

Muito pratica essa receita de forno. Adorei..

(0) (0) Comentário abusivo
19/05/2012

Adorei esta receita,eu ja provei e realmente muito bom.e oxelenteeee mesmo!!!!!!!!!

(0) (0) Comentário abusivo
19/11/2011

TD ISTO E MT BOM, VALE APENA FAZER E COMER.

(0) (0) Comentário abusivo
13/08/2011

Muito prática essa receita!

(0) (0) Comentário abusivo

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