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Receita para microondas
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Batatinhas assadas no microondas
Batatinhas assadas no microondas
Ingredientes
2
Custo estimado: 1.61Euros€ (0.81€/porção)
Preparação
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Coloque as batatinhas num recipiente para ir ao microondas ainda congeladas e tempere com todos os ingredientes.
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Tape o pirex todo, mesmo à volta como fosse um saco, com película ou papel glade, e faça uns furinhos com um garfo para o ar sair enquanto coze.
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Deixe assar a 800 w, ou no máximo do microondas durante aproximadamente 15 a 20 minutos.
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Retire a película quando estiverem assadas, mas cuidado com o vapor que sai.
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Sirva quentes, eu acompanhei com costeletas de borrego fritas.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (94g)
Calorias: 72Kcal
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Glícidos: 4.8g
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Gord total: 1g
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Gord.sat.: 0.2g
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Proteínas: 1.8g
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Fibras: 3.2g
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Açúcar: 1.4g
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ProPoints: 1
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SmartPoints:
2
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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