Petitchef

Arroz de tamboril

Prato Principal
8 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
251 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 32.92 (4.11€/porção)

Preparação

  • Pica-se a cebola e os dentes de alho e refogam-se no azeite. Junta-se o pimento em cubos e os tomates em pedaços, limpos de peles e sementes.
  • Rega-se com vinho e adiciona-se o tamboril em pedaços e o camarão. Tempera-se com sal, pimenta e a malagueta e deixa-se estufar 8 minutos. Retira-se o camarão, descasca-se e reserva-se.
  • Acrescenta-se o arroz e a água quente e deixa-se cozer 5 minutos.
  • Incorporam-se os coentros picados e o camarão descascado, deixa-se mais alguns minutos a apurar e serve-se.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (216g)
Calorias: 251Kcal
  • Glícidos: 22.8g
  • Gord total: 2.7g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 32.5g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 2.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 5
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

27/11/2016

Excelente

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
bresilienne
bresilienne, 28/12/2016

O que é tamboril ?


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Arroz com brócolis, camarão e molho apimentado da coréia
Arroz com brócolis, camarão e molho apimentado da coréia
2 porções
25 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Arroz cantonês na panela de pressão
Arroz cantonês na panela de pressão
4 porções
10 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Arroz de lula
Arroz de lula
2 porções
30 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Arroz integral com brócolis e camarão
Arroz integral com brócolis e camarão
2 porções
20 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Arroz de frango e chouriço (na panela de pressão)
Arroz de frango e chouriço (na panela de pressão)
2 porções
23 min
Muito Fácil
4 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Devemos ou não lavar o arroz? Devemos ou não lavar o arroz? Como fazer uma salada de arroz perfeita: Conselhos, dicas e receitas que deve provar! Como fazer uma salada de arroz perfeita: Conselhos, dicas e receitas que deve provar! Os melhores acompanhamentos para Ceia de Natal Os melhores acompanhamentos para Ceia de Natal

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto