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Amêijoas à Bulhão Pato / Frutos do Mar

Com um calor tão intenso, o jantar apelava uns petiscos bem leves e saborosos!!!!
Então, nada melhor que umas amêijoas, camarão e umas torradinhas a acompanhar!!!!

Prato Principal
5 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
296 Kcal

Ingredientes

5

Preparação

  • Deixam-se as amêijoas com água e sal para que elas libertam possíveis areias.
  • Num tacho, coloca-se o azeite e o alho. Deixa-se alourar um pouco e, de seguida, coloca-se o vinho, os coentros picados e as amêijoas. Tempera-se com o sal e a pimenta.
  • Tapa-se o tacho até que as amêijoas abram todas.
  • Retiram-se as amêijoas e deixa-se o molho apurar mais alguns minutos. Coloca-se o molho por cima das amêijoas. Pode-se regar com sumo de limão, mas é opcional.

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Paella de frutos do mar


Dicas e Conselhos:

O camarão coze-se com bastante sal e malaguetas. Depois de cozido, coloca-se com bastante gelo para que fique bem durinho!!!!

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (442g)
Calorias: 296Kcal
  • Glícidos: 26g
  • Gord total: 7.1g
  • Gord.sat.: 1.6g
  • Proteínas: 28g
  • Fibras: 0.9g
  • Açúcar: 0.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

18/09/2015

Ainda não cozinhei, estou agora a tirar a receita


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