Pescada Frita

Name: Pescada frita
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Pt
Ingredients: Pescada cortada em rodelas finas; Alho; Sal; 1 Limão; Farinha; Ovo

Prato Principal

1 porções

15 min

35 min

Muito Fácil

561 Kcal

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1
16

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Ingredientes

Pescada cortada em rodelas finas
Alho
Sal
1 Limão
Farinha
Ovo

Preparação

Pise 1 ou 2 dentes de alho com o sal.
Barre as rodelas da pescada e regue-as com o sumo de limão.
Deixe algum tempo para tomarem o gosto.
Passe-as pela farinha e em seguida pelo ovo batido e frite em óleo quente.
Sirva com arroz de tomate malandrinho.

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Dina

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (382g)

Calorias: 561Kcal

Glícidos: 74.7g
Gord total: 8.7g
Gord.sat.: 2.3g
Proteínas: 37.2g
Fibras: 6.8g
Açúcar: 5g
ProPoints: 14
SmartPoints: 15

Sem lactose

Sem açúcar

Perguntas:

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14/01/2015

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