Petitchef

Wrap (pão folha) e Projecto Reciclagem na Cozinha

Entrada
4 porções
15 min
Muito Fácil
613 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 0.69 (0.17€/porção)

Preparação

  • Tradicional
    Peneire a farinha em uma tigela, acrescente a margarina e o sal e amasse bem, acrescente a agua e amasse até a massa ficar lisa e homogênea.
  • Faça uma bola com a massa, cubra com película aderente e deixar descansar cerca de 30 minutos no frigorífico.
  • Dividir a massa em 16 bolas com aproximadamente 50/60 gr cada. Numa superfície polvilhada com farinha de trigo e com a ajuda de um rolo, estenda cada bola formando um círculo de cerca de 18 cm de diâmetro.
  • Aqueça uma frigideira grande anti-aderente e cozinhe os wraps, um de cada vez, até dourar dos dois lados. Espalme as bolhas com uma espátula, retire e reserve.Recheie a gosto.
  • Bimby
    No copo da Bimby, colocar a farinha, a margarina e o sal e programar 10 Segs.Vel.7. Adicionar a água e programar 10 Segs. Vel.7 .De seguida, programar 1 Min.Velocidade Espiga.
  • Retirar a massa do copo, cobrir com película aderente e deixar descansar cerca de 30 minutos no frigorífico.Dividir a massa em 16 bolas com aproximadamente 50/60 gr.cada. Numa superfície polvilhada de farinha e com a ajuda de um rolo, estender cada bola formando um círculo de cerca de 18 cm de diâmetro.
  • Aquecer uma frigideira anti-aderente e cozer os wraps um de cada vez até dourar dos dois lados. Espalmar as bolhas com uma espátula e retirar.Reservar. Rechear a gosto.
  • RECHEIOS:
    Wrap capreseRecheei os wraps com tomate e mussarela de búfala cortados em rodelas.
  • Salpique folhas de manjericão picadinhas, temperei com sal, azeite de oliva extravirgem, vinagre balsâmico e enrolei.
  • Wrap com ricota e espinafreLavei bem o espinafre. Em uma panela adicionei o espinafre e um alho inteiro e refoguei até evaporar o liquido.
  • Descartei o alho, piquei o espinafre e misturei à ricota. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Recheei os wraps e enrolei.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (215g)
Calorias: 613Kcal
  • Glícidos: 86.7g
  • Gord total: 21.4g
  • Gord.sat.: 4.2g
  • Proteínas: 14.6g
  • Fibras: 4.9g
  • Açúcar: 2.3g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 19
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

Wrap (pão folha) e Projecto Reciclagem na Cozinha
Wrap (pão folha) e Projecto Reciclagem na Cozinha - foto 2

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Wraps de pão de forma com geleia
Wraps de pão de forma com geleia
4 porções
17 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Wrap de frango
Wrap de frango
3 porções
20 min
Muito Fácil
3.9 / 5
Receita Wrap de queijo cheddar, presunto e espinafre
Wrap de queijo cheddar, presunto e espinafre
2 porções
5 min
Muito Fácil
Receita Wrap de chouriço, abacate e tomate
Wrap de chouriço, abacate e tomate
1 porções
10 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Wraps de presunto cru e rúcula
Wraps de presunto cru e rúcula
8 porções
15 min
Muito Fácil
3.5 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Como fazer o Pão de FRIGIDEIRA ( Pão Sírio/Pão Pita)? Como fazer o Pão de FRIGIDEIRA ( Pão Sírio/Pão Pita)? Pão VELHO - Como deixá-lo fresco e crocante! Pão VELHO - Como deixá-lo fresco e crocante! Pão sem fermento. É possível? Pão sem fermento. É possível?

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto