Pique 2 cenouras médias limpas e descascadas e coloque no liquidificador. Junte o suco de manga e bata por 1 minuto, ou até ficar homogêneo. Espalhe a mistura em uma fôrma e leve ao congelador por 3 horas; ou até congelar. Em seguida, retire a mistura, raspe com a ajuda de uma colher e distribua em 4 copos. À parte, bata bem no liquidificador o suco de laranja com o farelo de aveia. Despeje nos copos e, se preferir, decore com a cenoura ralada.
SUCO DE LIMÃO COM MANJERICÃO Retire a casca e as sementes dos limões. Aproveite os gomos, mas sem a película branca. ponha no liquidificador e adicione os demais ingrediemtes. Bata bem, coa e sirva.
SUCO PARA COLICAS MENSTRUAIS Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Bata os ingredientes no liquidificador e coe bem. Sirva gelado. Para decorar use um pedaço de abacaxi cortado na forma triangular, uma cereja e uma folha do abacaxi. Para prender use um palito.
SUCOS PARA HIDRATAR Faça o suco de laranja e depois bata no liquidificador o suco com os morangos, e o gelo.
Se preferir coloque algumas gotas de adoçante.
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