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Bananas flambeadas



Bananas flambeadasTipo de receita: Outro
Número de doses: 4 porções
Tempo de Preparação: 15 Minutos
Tempo de Confecção/Cozedura: 5 Minutos
Pronto em: 20 Minutos
Dificuldade: Muito Fácil
Calorias: 86 Kcal | ProPoints: 2
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Ingredientes:

- 2 bananas não muito maduras
- 1 colher e meia de sopa de manteiga
- 1 colher de açúcar
Preparação:

Étapa 1: Descasque as bananas e corte-as ao meio e depois novamente ao meio.- Numa frigideira derreta a manteiga, em lume muito brando e junte o açúcar.

Étapa 2: Deixe o açúcar derreter um pouco e frite as metades de banana de ambos os lados durante uns 2 minutos.- Sirva quentes com crepes, gelado ou outro acompanhamento a gosto.



Informações nutricionais (para 1 porção):
  • Calorias:
  • 86Kcal
  • 4%
  • Carboidratos / hidratos de carbono:
  • 14g
  • 5%
  • Gordura total:
  • 2.8g
  • 4%
  • Fat saturat:
  • 1.8g
  • 9%
  • Proteínas:
  • 0.6g
  • 1%
  • Fibras:
  • 1.3g
  • 5%
  • Açúcar:
  • 11.7g

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 de servir = 57g


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De vaniajesus (Visitar o site)






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