Água com sabor de fruta

Name: Água com sabor de fruta
Prep time: 3 min
Cook time: 2 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Pt
Ingredients: Água; Qualquer fruta (exemplos: kiwi, morango, ananás, melancia, laranja...)

Não me lembro muito bem onde vi esta ideia e achei fantástica sobretudo para os que como eu têm a tendência de cair na tentação de comprar e beber água engarrafada com sabores. Na verdade estes copos são nada mais do que água e alguma fruta batida no liquidificador. Além de ser bem mais saudável do que as águas engarrafadas (sabe-se lá que químicos é que contém aquelas águas engarrafadas!!!) ao beber um copo destes a pessoa faz duas coisas: consome uma dose fruta e bebe a indispensável água!

Bebida

1 porções

3 min

2 min

Muito Fácil

47 Kcal

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Ingredientes

Água
Qualquer fruta (exemplos: kiwi, morango, ananás, melancia, laranja...)

Custo estimado: 0.61€ (0.61€/porção)

Preparação

Bata os pedaços da fruta desejada com água no liquidificador. A quantidade de fruta dependerá se quer que fique mais ou menos sabor.
Normalmente para frutos pequenos (kiwi, morangos) ponho 2 ou 3 para cada copo (250ml) de água, para frutos do tamanho da laranja ponho 1 para cada copo e para frutos grandes (melancia, ananás) ponho 2 rodelas para cada copo.
Sugestão: Sirva com muito gelo.

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